Uzdrav své tělo změnou pohybových návyků

Změň své pohybové návyky a zbav se bolesti zad a kloubů jednou pro vždy.

Bolest zde není od toho, aby nás trápila, ale aby nás upozornila, že děláme něco špatně, co není v souladu s naší 3D anatomií.

Pokud se chcete jednou provždy zbavit bolesti zad a kloubů, vyjít ze začarovaného kruhu, položili jste si otázku:

,, Jsem ochoten(a) vyjít ze své pohodové zóny a začít měnit své denní pohybové návyky?“

Myslela jsem si, že je všeobecně známo, jak máme sedět, stát, chodit, pracovat, telefonovat, jíst, pít, řídit auto, spát. Ale má praxe osobního lektora ukazuje na něco jiného. Lidé své tělo při denních činnostech vědomě nebo nevědomě sami ničí. Spousta klientů s bolestmi zad a kloubů své tělo nevnímá. Tělo jim slouží pouze k přemístění hlavy z místa A do místa B. Není divu, že po čase tělo řekne dost a ozve se bolestí nejslabší článek jejich těla. Čeká nás pak kolečko rehabilitací, které má často krátkodobý efekt.

Jen hlupák dělá věci stále stejně a očekává jiný výsledek. Co tak změnit své denní pohybové návyky, a odstranit tak jednou pro vždy příčinu bolesti zad a kloubů?

Asi by to chtělo nějakou změnu? Co říkáte?

Všechny své klienty na osobních lekcích, skupinách a školení kromě jiného učím denní  i sportovní pohybové návyky. Bez jejich změny nemohou očekávat, že jejich problémy s bolestí zad a kloubů zmizí. Je třeba začít své tělo vnímat a postupně uzdravovat vědomým denním pohybem.

A proč ztrácet čas neustálým opakováním? Využila jsem možností dnešní techniky a vše natočila. 

Zvu Vás do on-line video kurzu Školy pohybových návyků.

  • 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI

    Stáhněte si e-book 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI a přidejte se tak ZDARMA ke Škole pohybových návyků.

  • Kategorie