Uzdrav své tělo změnou pohybových návyků

Změň své pohybové návyky a zbav se bolesti zad a kloubů jednou pro vždy.

Bolest zde není od toho, aby tě trápila, ale aby tě upozornila, že děláš něco špatně, co není v souladu s tvou 3D anatomií těla.

Pokud se chceš jednou provždy zbavit bolesti zad a kloubů, vyjít ze začarovaného kruhu, položila jsi si otázku:

,, Jsem ochotena vyjít ze své pohodové zóny a začít měnit své denní pohybové návyky?“

Myslela jsem si, že je všeobecně známo, jak sedět, stát, chodit, pracovat, telefonovat, jíst, pít, řídit auto, spát. Ale má praxe pohybového specialisty a osobního lektora ukazuje na něco jiného. Lidé své tělo při denních činnostech vědomě nebo nevědomě sami ničí. Spousta klientů s bolestmi zad a kloubů své tělo nevnímá. Tělo jim slouží pouze k přemístění hlavy z místa A do místa B. Není divu, že po čase tělo řekne dost a ozve se bolestí nejslabší článek jejich těla. Čeká nás pak kolečko rehabilitací, které má často krátkodobý efekt.

Jen hlupák dělá věci stále stejně a očekává jiný výsledek.

Co tak změnit své denní pohybové návyky a odstranit tak jednou pro vždy příčinu bolesti zad a kloubů?

Asi by to chtělo nějakou změnu? Co říkáš?

Všechny své klienty na osobních lekcích, skupinách a školení kromě jiného učím denní  i sportovní pohybové návyky. Bez jejich změny nemohou očekávat, že jejich problémy s bolestí zad a kloubů zmizí. Je třeba začít své tělo vnímat a postupně uzdravovat vědomým denním pohybem.

A proč ztrácet čas neustálým opakováním? Využila jsem možností dnešní techniky a vše natočila. 

Zvu tě na >> mini-kurz TĚLO V POHYBU<<