Zvu tě na Praktický workshop
Jak na chodidlo, koleno, kyčelní kloub v souvislostech
Jak na dlaň, loket, rameno, krční páteř v souvislostech
Jedinečná možnost dát svému tělu pozornost, poznat jej a uvést opět do harmonie.
To vše díky unikátnímu komlexnímu přístupu FASPO s respektem k jedinečnosti každého těla.
Pohybová terapie může být úspěšná pouze když je komplexní.
Pohybový systém, který tě vrátí do života v pohybu a bez bolesti
Co vše tě čeká?
Jak na chodidlo, koleno, kyčelní kloub v souvislostech
Jak na dlaň, loket, rameno, krční páteř v souvislostech
Jak si pomocí masážního ježka, pěnového válce a ručníku uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu, chodidla a celé dolní končetiny.
Jak efektivně protáhnout zkrácené svaly v okolí kyčelního kloubu a celé dolní končetiny.
Jak aktivovat klenbu nohy při samotné chůzi.
Jak od chodidla aktivovat pánevní dno a funkční střed těla.
Jak zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu, chodidla a kolenního kloubu
Jak kyčelní kloub a chodidlo zapojit do funkce dolní končetiny a tím ochránit koleno a svou páteř.
Jak na dlaň, loket, rameno, krční páteř.
Jak si pomocí pěnového válce, ježků, tenisáků uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí paže a ramenního kloubu.
Jak efektivně protáhnout zkrácené svaly horní končetiny a v okolí ramenního kloubu.
Jak zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí horní končetiny a ramenního kloubu.
Jak ramenní kloub zapojit do Hlubokého svalového stabilizačního systému.
Jak používat horní končetinu a ramenní kloub během denních činností.
Jak jíst, pít, spát, chodit a šetřit svou krční páteř.
Ráda Tě uvidím na mých seminářích.
Přijď se naučit JAK na bolest zad, kloubů a JAK se cítit skvěle ve svém těle.