bolest ramene

Články pro štítek bolest ramene
Pěnový válec - martinafallerova.cz
20.1. 2022

10 důvodů proč začít používat pěnový válec

Kdo jednou vyzkouší, ten si pěnový válec zamiluje. Neznám tak univerzální pomůcku, která toho umí tolik. Na pěnový válec opravdu doma prach sedat nebude. Jeho místo je obvykle u mých klientů před televizí. S pěnovým válcem jsem se seznámila přibližně před 17 lety. Ihned mě zaujal díky možnostem automasáže, usnadnění protažení, efektivnímu a intenzivnímu cvičení a balanci, díky které se...

Tělo bez bolesti - martinafallerova.cz
17.9. 2021

Změnou pohybových návyků jsem si způsobila další bolesti v těle.

🧐Minulý týden bylo otevřeno ve FB skupině Škola pohybových návyků téma Rovnat tělo? Napřimovat? Korigovat jeho pohyby? Pomáhá? Škodí? Co jednomu pomůže, může druhému uškodit. 🧐Já jsem stále zastánce, že je důležité své tělo vnímat a reagovat na jeho signály dřív, než se opravdu naštve a často je pak náprava delší a stojí nás hodně času a sil. 🧐Založila jsem...

22.11. 2020

Co byste měli vědět o bolesti zad, kloubů a fasciích.

Neznám kolem sebe člověka, který by si nestěžoval na bolest zad a kloubů. Jsem pohybový specialista a řešení těchto problémů je mým denním chlebem. Většina mých klientů je pracovně vytížená. Na mě je tedy najít co nejkratší cestu, která je zbaví bolesti a umožní opět jejich plné soustředění na práci a návrat k oblíbenému sportu. Učím své klienty se napřímit, dýchat, změnit pohybové...

Uzdrav své tělo. Změň své pohybové návyky - martinafallerova.cz
23.10. 2020

Uzdrav své tělo změnou pohybových návyků

Změň své pohybové návyky a zbav se bolesti zad a kloubů jednou pro vždy. Bolest zde není od toho, aby tě trápila, ale aby tě upozornila, že děláš něco špatně, co není v souladu s tvou 3D anatomií těla. Pokud se chceš jednou provždy zbavit bolesti zad a kloubů, vyjít ze začarovaného kruhu, položila jsi si otázku: ,, Jsem ochotena...

Jak na turistiku bez bolesti zad a kloubů - martinafallerova.cz
26.3. 2020

TURISTIKA BEZ BOLESTI SVALŮ, ŠLACH A KLOUBŮ?

Výlety do přírody a turistika v horách se v dnešní době stává pro nás skvělou možností, jak odjet z betonových měst, odpočinout si od pracovního koloběhu a načerpat energii pro další náročnou práci.