Ukáži Ti, jak
ŽÍT ŽIVOT V POHYBU
A BEZ BOLESTI.
Necvič.
Nauč se pohybovat a používat své tělo tak, aby tě pohyb léčil a ne ničil.
Činnosti běžného dne se pro tebe stanou skvělou pohybovou terapií.
OFF-LINE, ON-LINE
Tvé tělo je odrazem toho, jak jsi jej používal/a včera, dnes a to, jak kvalitní bude tvůj život v pozdějších letech se rozhoduje právě dnes.
Ráda tě na tvé cestě v pohybu, který léčí podpořím.
Je můj unikátní pohybový systém, který tě vrátí do života v pohybu a bez bolesti. Je to manuál pro tvé tělo. Zvu tě na praktický workshop, kde si za 2h vše na svém těle vyzkoušíš.
Chceš se mně na něco zeptat? AI MARTINA je připravena.
On-line projekty
pro tvé tělo bez bolesti zad a kloubů.
Naučím Tě, pohybovat se tak, aby pohyb Tvé tělo léčil a ne ničil.
Jsem Ing. Martina Fallerová
Již 38 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.
Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.
Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost.
7let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestiznější školící IQ POHYB AKADEMII.
Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a vytvoříla svou unikátní pohybovou terpii FASPO. Tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.
Mými on-line projekty prošlo více než 35 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 38 let praxe.
Načerpej inspiraci na blogu
Jak jsou spokojeni klienti?
,,I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit.,,
Dne 13.6.2022 proběhly s paní ing. Martinou Fallerovou v RÚ Hrabyně dva odborné semináře: „Fasciální techniky- horní končetiny, krční páteře a funkční pohybová terapie“ a „Fasciální techniky dolní končetiny a pohybová terapie do chůze“. I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit. Prožitek na sobě, autoterapie, kvalitní ukázky, praktické využívání terapeutických pomůcek - za to všechno paní Fallerové děkujeme. Je dokladem toho, jak je důležité pohyb cítit, vidět a až poté aplikovat.
,,Po úrazu kolene jsem se díky Martině vrátila ke svému milovanému volejbalu. Její on-line produkty doporučuji i svým klientům.,,
Před třemi lety jsem měla těžký úraz kolene, následovala operace – plastika vazu, sešití menisku a navrtání stehenní kosti po vytržení chrupavky… 6 týdnů jsem musela chodit o berlích s nulovou zátěží. Už v té době mi od bolesti pomáhalo míčkování .. A uvolňování přes malý míč, které mne naučila Martina Fallerová. Po krátké rehabilitaci, placené pojišťovnou, která nevedla vůbec k žádnému zlepšení mého stavu jsem opět začala pravidelně cvičit u Martiny. Využívaly jsme hodně fasciální techniky a noha přestávala bolet, po posilování se konečně stávala silnější. Využívala jsem ještě i cvičení redcord. Ale pro domácí uvolňování a protahování je dnes pro mne nejdůležitější válcování.. A moc mi doma pomáhá e-booky. Doporučuji je i svým známým, pacientům ve své praxi terapeuta čínské medicíny. Díky Martině jejímu válcování a míčkování jsem se mohla vrátit ke svému milovanému volejbalu….. Děkuji
,,Po on-line cvičení s vámi se mi stáhla diastáza i pupečníková kýla. Takové výsledky jsem neměla ani po návštěvách fyzioterapeuta.,,
Ďakujem za Vašu prácu a ďakujem Covidu, že ste sa Vy a Vaše cvicenia dostali až ku mne. Po pôrode sa mi nestiahla úplne diastaza a mám malú pupočnú kylu. Po cvičení s Vami sa mi to začalo upravovať (potvrdené sonom). Fyzioterapeutku som mala už aj pred Vami, navštevovala ju osobne ale výsledky neboli žiadne. S Vami, aj keď cvičím online, tak výsledky dosahujem. Začala som vnímať svoje telo, začínam si uvedomovať pohyby, čo robí môjmu telu dobre a čo nie. Vnímam že často stojím, sedím, dycham, chodim nesprávne a snažím sa to napraviť. Je to makačka. Hlavne keď človek je cely deň zhrbeny pri bábätku, dojčení, nosení a podobne. Ale verím, že sa mi to zautomatizuje, keď tam tomu čas a budem robiť pohyby vedome. Ďakujem za Vašu prácu a za pomoc
,,Videa jsou krátká, ale zároveň je v nich mnoho cenných informací. Mám z videí spoustu aha momentů, které se pomalu snažím zakomponovat do svého života.,,
Dobrý den, ráda bych napsala zpětnou vazbu na online školu pohybových návyků. Produkt splnil má očekávání, cena odpovídá kvalitě. Videa jsou krátká, ale zároveň je v nich mnoho cenných informací. Mám z videí spoustu aha momentů, které se pomalu snažím zakomponovat do svého života , a nahradit tak špatné návyky, které jsem si vytvořila. Jde to sice pomalu, ale už to, že si přes den několikrát dokážu všimnout, že jsem ve špatné pozici a zase se na chvíli nastavit do správné pozice je podle mě úspěch. A časem to bude určitě lepší a lepší. Díky videím jsem zjistila, kde všude mám hrozné napětí a pracuji na jeho uvolnění. Při telefonování např. už používám zásadně sluchátka, abych nenakláněla hlavu. Opravdová úleva pro krk.Nejvíc mě překvapilo téma spánek, to bych zde vůbec nečekala. Určitě budu produkt doporučovat, protože jsou v něm základní informace, které by měl znát opravdu každý a to už od dětství.
,,Jsem fyzioterapeut a z vašich videí jsem načerpala inspiraci pro svou práci a cviky vyzkoušela i na vlastní kůži. Výsledky jsou úžasné.,,
Jsem fyzioterapeut, ráda jsem z vašich videí načerpala inspiraci pro svou práci. Někdy hledám slova, kterými jednoduše cvik klientovi popsat. Proto jsem si videa pouštěla a psala si na papír, jak cvik vysvětlit, co má pacient cítit. V neposlední řadě jsem si i na vlastní kůži cviky vyzkoušela a výsledky úžasné. Děkuji a přeji moc úspěchů ve vaší práci.
,,Vždy po cvičení mám pocit, že se mi tělo srovnalo. Líbí se mi, jak otevřeně a srozumitelně hovoříte o jednotlivých cvicích a propojení s problémem. Denní návyky a zlozvyky jsou také moc dobře vysvětlené a určitě jsou častými spouštěči problémů.,,
1) On-line produkt splnil moje očekávání, je tam mnoho videí a různorodých cvičení. Je tedy možné vybrat si každý den z videí, která zrovna nejvíce potřebuji procvičit i podle nálady. 2) Určitě cítím, že se mi tělo procvičuje, ale mám videa zatím jen kratší čas, takže na odstranění potíží s krční páteří potřebuji více času. Cvičení u zdi je opravdu překvapivě účinné, vždy po cvičení mám pocit, že se mi tělo srovnalo. Líbí se mi, jak otevřeně a srozumitelně hovoříte o jednotlivých cvicích a propojení s problémem. Denní návyky a zlozvyky jsou také moc dobře vysvětlené a určitě jsou častými spouštěči problémů. 3) Ano, cena odpovídá kvalitě. 4) Určitě doporučuji.
,,Marti, ďakujem za skvelé e-booky, vysvetlenie, upozornenie na možné chyby a veľa užitočných detailov. Krásna práce. Odporúčam všetkým.,,
Marti, ďakujem za skvelé e-booky, ktoré som si s nadšením preštudovala. Sú napísané veľmi prehľadne, logicky, kapitoly majú plynulú nadväznosť a tým sú zrozumiteľné aj pre širokú verejnosť a celkovo ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravý pohyb a zdravý životný štýl. Z e-bookov cítiť, že si im venovala veľa času, precízne prepracovala každú tému, zhmotnila svoje dlhoročné skúsenosti, rady a bohatú prax. Taktiež sa mi páči Tvoje poňatie a vysvetlenie anatómie človeka k jednotlivým témam, ktoré je tak veľmi potrebné k prevedeniu konkrétnych cvikov. Oceňujem aj upozornenia na možné chyby pri cvičení a veľa veľa užitočných "detailov". Krásna práca, ktorá bola urobená s láskou. Ďakujem a s radosťou odporúčam všetkým! P.S. Prajem všetko dobré a teším sa na ďalšie:)
Chceš se na něco zeptat? Máš nejasnosti?
Napiš mi. Ráda odpovím.