Mnoho lidí cvičí, pracuje s fasciemi, snaží se o správný pohyb – a přesto bolesti přetrvávají. Příčinou může být chronický zánět nízkého stupně, který probíhá tiše, bez teploty a bez příznaků, ale postupně degraduje kvalitu pojivových tkání v celém těle. Metoda FASPO pracuje s tělem jako se systémem – a právě proto nestačí řešit jen pohyb. Výživa a prostředí, ve kterém tkáně žijí, rozhodují...
Slyšíte to od lékaře čím dál častěji. Máte artrózu druhého stupně. Zatím počkáme. Až bude čtvrtý stupeň, vyměníme kloub. A tak se čeká. Měsíce, roky. Bolest přichází a odchází, pohyb se omezuje, tělo se přizpůsobuje. Jenže právě toto čekání bez práce na těle je podle mé zkušenosti jedním z největších rizik, které artróza přináší. Bolí opravdu artróza? Tady...
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které se projevuje bolestí, otoky, zarudnutím a ztuhnutím kloubů. Na rozdíl od artrózy, která je především degenerativní, artritida má výraznou zánětlivou složku. V ajurvédě se na artritidu díváme jako na poruchu pitta dóši (regulátor složený z prvků ohně a vody, řídící všechny přeměny a metabolismus v těle) v kombinaci s hromaděním ámy (nestrávené zbytky, toxiny) v kloubech. Tento přístup nabízí...
Trápí tě bolesti kloubů nebo zad, které neustupují ani přes veškerou snahu? Objev, proč běžné cvičení, práce s fasciemi, dechové techniky často nestačí. V tomto článku vysvětlím, jak chronický zánět na buněčné úrovni brzdí tvé pokroky a ukáži komplexní řešení, které spojuje unikátní pohybovou metodu FASPO s vědecky podloženou nutriční strategií. Dozvíš se, jak omega-3 mastné kyseliny a další klíčové...
Martina Fallerová
