Super Patch na cestování: co vozím ve své cestovní sadě na dovolenou

Po roce zkoušení neuronáplastí Super Patch jsem si sestavila vlastní cestovní sadu, kterou vozím v kabelce i na dovolenou. Neberu s sebou všechny náplasti pokaždé. Vybírám je podle toho, zda mě čeká dlouhá cesta, řízení, hodně pohybu, náročný den, horší spánek v cizím prostředí nebo klikaté horské silnice.

V článku vám ukážu, po kterých náplastech na cestách sahám nejčastěji, k čemu jsou jednotlivé varianty určené a jak s nimi pracuji já osobně.

Stručně: Základem mé cestovní sady jsou Liberty pro rovnováhu a stabilitu, Assure pro pohodlí při cestování, REM pro spánek a podle situace také Defend, Peace nebo Zen, Boost, Focus, Freedom, Victory a Lumi. Výběr vždy přizpůsobuji tomu, co mě během cesty čeká.

Co jsou neuronáplasti Super Patch a jak fungují

Super Patch jsou náplasti bez léčivé látky, léků, baterie nebo čipu. Na jejich povrchu jsou jemné vroubky – speciální mikrostruktura, která přes receptory v pokožce předává informaci mozku. A právě mozek řídí naše tělo. Každá náplast má jiný vzor a komunikuje s nervovým systémem jiným způsobem.

Podrobnější vysvětlení principu, dostupných informací a správného používání najdete na stránce Jak Super Patch funguje a jak náplasti používat. Pokud vás zajímá také vývoj technologie, přečtěte si příběh vzniku neurotechnologie Super Patch a jejího zakladatele Jaye Dhaliwala.

Moje cestovní sada Super Patch v kostce

Náplast	Kdy ji na cestách používám
Liberty	rovnováha, stabilita a přirozenější zapojení těla při pohybu
Assure	pohodlí při jízdě autem, letu nebo cestování v zatáčkách
REM	spánek v cizím prostředí a regenerace
Defend	imunita a podpora těla také při autoimunitních potížích
Peace / Zen	klid, práce se stresem a soustředěná pozornost
Boost	stabilnější energie během dlouhého dne
Focus	pozornost při práci nebo dlouhém řízení
Freedom	nefarmakologická podpora při drobných bolestech a nepohodlí
Victory	sportovní výkon, síla, výdrž a regenerace
Lumi	podpora hydratace a vzhledu pokožky; osobně ji zkouším také v péči o jizvy

1. Liberty: můj základ pro pohyb, stabilitu a dlouhé cestování

Liberty je náplast, kterou používám dlouhodobě a považuji ji za základ své cestovní sady. Pomáhá mi vyrovnávat napětí svalů, zapojit střed těla, podpořit stabilitu a srovnat pravou a levou stranu těla. Pracuje s homeostázou a rovnováhou pravé a levé mozkové hemisféry. Na dovolené ji využívám při delší chůzi, výletech, sportování i během dlouhého sezení v autě nebo letadle.

V poslední době ji lepím přímo na kyčelní kloub, který není úplně ideální. Experimentuji s tím už měsíc a vnímám, že mi tak funguje ještě lépe. Při čtrnáctidenním cestování, dlouhém sezení i pohybu na ni nedám dopustit.

Liberty mě překvapila i při jízdě po serpentinách. Běžně při práci na telefonu nebo počítači v jedoucím autě brzy cítím nevolnost a musím se dívat ven. Na Gran Canarii s námi auto v horských zatáčkách házelo zprava doleva, ale já jsem dál pracovala na telefonu a vůbec mi to nevadilo. Přisuzuji to právě Liberty, která mi pomáhá srovnat tělo, zapojení svalů i vnitřní rovnováhu.

Jak se Liberty kombinuje s Victory a co ukázalo funkční měření před nalepením a po něm, popisuji v článku Jak neuronáplasti Super Patch zapojují svaly, odlehčují páteři a zlepšují výkon.

2. Assure: když vám cestování nedělá dobře

Assure je náplast na nevolnost při cestování. Hodit se může při jízdě autem, v letadle, na lodi nebo na klikatých horských silnicích. Právě na ni myslím, když vím, že nás čekají serpentiny nebo když cestuje dítě, kterému bývá v autě špatně. Je to pro mě skvělá možnost místo Kinedrylu.

Já sama mám navíc zkušenost, že mi v serpentinách pomáhá i základní Liberty. Proto do cestovní sady balím obě možnosti a vybírám podle situace.

3. Defend: podpora imunity na cestách

Letadla, klimatizované hotely, změny teplot, málo spánku a náročný program mohou být pro tělo zátěží. Defend používám na podporu imunity a také při autoimunitních potížích, proto ho vozím s sebou zejména při delších cestách.

Na jedné dovolené začal manžel po letu výrazně smrkat a cítil, že na něj něco přichází. Je na klimatizaci v letadle hodně citlivý. Nalepili jsme Defend a do rána byl úplně v pořádku. Proto říkám: Defend mít na cestách vždycky po ruce.

4. Peace a Zen: klidnější nervový systém i partnerská dovolená

Cestování není vždy jen odpočinek. Zpoždění, navigace, únava, hledání ubytování nebo rozdílné představy o programu dokážou prověřit nervový systém i partnerskou trpělivost.

Když potřebuji zvládat stres s větším klidem, volím Peace. Když chci být soustředěná, přítomná a zároveň uvolněná, sahám po Zen. Beru je s úsměvem také jako součást výbavy pro klidnější partnerskou dovolenou.

5. Boost: stabilnější energie během dlouhého dne

Brzký odjezd, přesuny, změna časového režimu a nabitý program často znamenají méně spánku. Boost používám ve dnech, kdy potřebuji podpořit energii bez další kávy. Nalepím ji ráno a mám krásnou stabilní energii během dne – pro mě je to příjemnější možnost než další kávičky.

6. Focus: když potřebuji udržet pozornost

Focus vozím pro situace, kdy potřebuji déle pracovat, plánovat trasu nebo se opravdu soustředit. Hodí se mi i při dlouhém řízení, kdy potřebuji udržet pozornost a být mentálně výkonná.

7. Freedom: nefarmakologická podpora při drobných bolestech

Na dovolené se snadno ozvou záda po dlouhém sezení, nohy po túře nebo svaly po sportu. Freedom je moje náplast na bolest. Mám ji v cestovní sadě místo „růžového prášku“ a sáhnu po ní, když se ozve pohybový aparát.

Neobsahuje žádnou léčivou látku. Její vroubky přes receptory informují mozek, který následně řídí reakci těla. Právě tento princip mě na celé technologii fascinuje.

Pokud vás po horském dni bolí nohy, podívejte se také na článek Bolí vás po túře lýtka a stehna? Tři kroky k úlevě, kde propojuji práci s fasciemi, dech, přiměřené tempo a podporu pomocí Liberty a Victory.

8. Victory: pro sport, výkon a regeneraci

Když mě na dovolené čeká více sportu, delší túra nebo náročnější pohybový den, kombinuji Liberty s Victory. Liberty používám pro rovnováhu a stabilitu, Victory je určená pro sílu, výkon, výdrž a sportovní regeneraci.

Tuto kombinaci jsem sledovala také pomocí diagnostického přístroje MFK. Fotografie a porovnání aktivity svalů, pravolevé rovnováhy a zatížení páteře před nalepením a po něm najdete v mém článku o Liberty, Victory a měření na přístroji MFK.

9. REM: když nespíte ve své posteli

Jiná matrace, hluk, teplo, klimatizace nebo nové prostředí mohou spánek na dovolené narušit. REM je zaměřená na délku a hloubku spánku bez ranní malátnosti. Vozím ji proto na místa, kde nevím, jak se mi bude spát.

Z mé zkušenosti funguje i tehdy, když mám pocit, že nemohu usnout. I kratší čas, který nakonec prospím, se více prohloubí a spánek je kvalitnější. Proto REM na cesty určitě doporučuji.

10. Lumi: pleť a moje zkušenost s péčí o jizvy

Lumi je určená pro podporu hydratace pokožky a zářivější vzhled pleti. Já ji zkouším také v péči o starší jizvy, protože se při práci s pohybovým aparátem často setkávám s tím, že jizva a její okolí ovlivňují klouzání a napětí tkání.

Mně Lumi doslova vygumovala 26 let starou jizvu po císařském řezu. Nejde mi přitom jen o estetiku. Jizvy vytvářejí srůsty a tahy i v hlubších vrstvách a mohou se následně projevit bolestí úplně na jiném místě. Právě proto mě práce Lumi s jizvou tolik zaujala.

Jak si sestavit vlastní cestovní sadu Super Patch

Nemusíte vozit všechny druhy. Před cestou si položte několik otázek:

1. Čeká mě dlouhé sezení, chůze nebo sport?
2. Bývá mi špatně v autě, letadle nebo na lodi?
3. Potřebuji spíše klid, soustředění, nebo energii?
4. Spím v cizím prostředí špatně?
5. Mívám po cestě drobné bolesti či svalové nepohodlí?

Pro běžnou dovolenou bych si osobně vybrala Liberty, Assure, REM a Freedom. Podle programu bych přidala Defend, Peace nebo Zen, Boost, Focus či Victory.

Jak náplasti správně používat

• Lepím je na čistou, suchou a nenakrémovanou pokožku.
• Řídím se doporučeným umístěním a dobou použití konkrétní náplasti.
• Sleduji, jak na jednotlivé varianty reaguje moje tělo.
• Novou kombinaci zkouším raději v klidné situaci než poprvé během náročného výkonu.
• Při podráždění pokožky náplast odstraním.

Praktický návod, záznam přednášky, zkušenosti a možnosti objednání najdete na stránce Super Patch – informace, používání a objednání.

Nejčastější otázky o Super Patch na cestování

Které náplasti Super Patch jsou vhodné na dovolenou?

Výběr závisí na programu a individuálních potřebách. V mé cestovní sadě jsou nejčastěji Liberty pro rovnováhu a stabilitu, Assure pro pohodlí při cestování, REM pro spánek a Freedom pro drobné bolesti. Pro sport přidávám Victory, pro soustředění Focus a pro klid Peace nebo Zen.

Která náplast Super Patch je určená na cestovní nevolnost?

Pro pohodlí při cestování a pocity nevolnosti je určená náplast Assure. Vedle ní pomáhá omezit čtení a sledování telefonu, dívat se ve směru jízdy, větrat a dělat přestávky.

Mohu kombinovat více náplastí Super Patch?

Jednotlivé varianty lze podle výrobce používat samostatně i kombinovat. Vhodná kombinace závisí na tom, co chcete podpořit. Já často kombinuji Liberty s Victory při sportu nebo Liberty s další náplastí podle aktuální situace.

Obsahují Super Patch léčivé látky?

Ne. Náplasti neobsahují léčivou látku, baterii ani čip. Využívají mikrostrukturu na povrchu, která mechanicky stimuluje receptory v pokožce.

Proč vozím neuronáplasti místo běžné cestovní lékárničky?

Protože mi dávají možnost podpořit tělo bez léčivých látek. Freedom používám při bolesti, Assure při cestovní nevolnosti, Defend na podporu imunity a REM pro hlubší spánek. Podle programu přidávám další náplasti pro energii, soustředění, klid nebo sportovní výkon.

Chcete o Super Patch vědět více?

Po roce používání se pro mě neuronáplasti staly praktickou součástí cestování, pohybu i běžného dne. Toto je dnes moje nová cestovní lékárnička, kterou vozím stále při sobě – v kabelce i na každou dovolenou. Propojuji ji s pohybem, prací s fasciemi, dechem, hydratací, spánkem a každodenními návyky.

Další informace najdete zde:

• Jak vznikla neurotechnologie Super Patch
• Fascie, nervový systém a Super Patch: pět studií o vibrotaktilní technologii
• Jak Liberty a Victory ovlivnily zapojení svalů při měření MFK
• Praktické informace, přednáška a objednání Super Patch

Článek vychází z mé osobní zkušenosti po roce používání neuronáplastí Super Patch na sobě, v rodině a při práci s klienty. Výsledky se mohou u jednotlivých lidí lišit.