bolest kyčlí

Články pro štítek bolest kyčlí
22.11. 2020

Co byste měli vědět o bolesti zad, kloubů a fasciích.

Neznám kolem sebe člověka, který by si nestěžoval na bolest zad a kloubů. Jsem pohybový specialista a řešení těchto problémů je mým denním chlebem. Většina mých klientů je pracovně vytížená. Na mě je tedy najít co nejkratší cestu, která je zbaví bolesti a umožní opět jejich plné soustředění na práci a návrat k oblíbenému sportu. Učím své klienty se napřímit, dýchat, změnit pohybové...

Cůze má léčit ne ubližovat - martinafallerova.cz
26.10. 2020

Chůze má Léčit, ne Ubližovat…

Chůze se doporučuje, abychom byli zdraví. Spoustu času prosedíme, ale naše tělo je stvořeno pro pohyb, ne pro statickou zátěž. Pohyb léčí. Nyní jsou v módě hodinky a spousta mých klientů si měří, kolik kroků za den udělá. To je sice fajn, ale přínosnější, než číslo počtu kroků, je kvalita naší chůze. Při chůzi je dopadová síla, která...

Změň své pohybové návyky a užívej si pohyb bez bolesti - martinafallerova.cz
23.10. 2020

Uzdrav své tělo změnou pohybových návyků

Změň své pohybové návyky a zbav se bolesti zad a kloubů jednou pro vždy. Bolest zde není od toho, aby nás trápila, ale aby nás upozornila, že děláme něco špatně, co není v souladu s naší 3D anatomií. Pokud se chcete jednou provždy zbavit bolesti zad a kloubů, vyjít ze začarovaného kruhu, položili jste si otázku: ,, Jsem ochoten(a) vyjít...

7 rad jak na bezbolestné koleno - martinafallerova.cz
25.4. 2020

7 Rad Jak na funkční bezbolestné koleno

Pokud je problém s kolenem, je třeba řešit správnou funkci kyčelního kloubu a chodidla s důrazem na postavení patní kosti a funkci prstců. Uvolněný a stabilní kyčelní a hlezenní kloub, silné a stabilní prstce, jsou klíčem ke správné funkci kolenního kloubu.

Jak na turistiku bez bolesti svalů, šlach a kloubů - martinafallerova.cz
26.3. 2020

TURISTIKA BEZ BOLESTI SVALŮ, ŠLACH A KLOUBŮ?

Výlety do přírody a turistika v horách se v dnešní době stává pro nás skvělou možností, jak odjet z betonových měst, odpočinout si od pracovního koloběhu a načerpat energii pro další náročnou práci.

  • 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI

    Stáhněte si e-book 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI a přidejte se tak ZDARMA ke Škole pohybových návyků.

  • Kategorie