artróza

Články kategorie artróza
Proč vás bolí ruka, palec nebo zápěstí a co s tím skutečně dělat - martina Fallerova.cz
24.3. 2026

Proč vás bolí ruka, palec nebo zápěstí a co s tím skutečně dělat

Ruka – přehlížená část těla, která nese víc, než si myslíme Ve skupinových lekcích to vidím čím dál častěji. Lidé se dostávají do pozice kočky a ruka jim prostě neslouží. Je slabá, nestabilní, bolí, chbí opora a klenba. A přitom by ta ruka měla unést celé naše tělo. Není to jen o síle. Je to o tom, že ruce přestáváme používat...

Artróza: proč čekat je největší chyba a co dělat místo toho - martinafallerova.cz
20.3. 2026

Artróza – proč čekat je největší chyba a co dělat místo toho

Slyšíte to od lékaře čím dál častěji. Máte artrózu druhého stupně. Zatím počkáme. Až bude čtvrtý stupeň, vyměníme kloub. A tak se čeká. Měsíce, roky. Bolest přichází a odchází, pohyb se omezuje, tělo se přizpůsobuje. Jenže právě toto čekání bez práce na těle je podle mé zkušenosti jedním z největších rizik, které artróza přináší. Bolí opravdu artróza? Tady...