Vzdělání a praxe

Moje cesta za pohybem: 

  • vystudovala jsem VŠB v Ostravě – strojní fakulta – strojní zařízení hutí / KONTILITÍ /, Ostravskou Univerzitu – pedagogická fakulta – učitelství odborných předmětů, SPŠE v Havířově - měřící a automatizační technika
  • instruktor aerobiku, Pilates Institute, Pilates Clinic Metod, Pilates Apparatus / Reformer, Cadillac, Wunda chair, Spine corrector
  • fyziopedagog metody SPIRALDYNAMIK® - level INTERMEDIATE, Švýcarsko – francouzský fyzioterapeuticko – pohybový koncept
  • osobní trenér Pilates Clinic Metod, pohybový specialista IQ POHYB AKADEMIE
  • lektor a člen školícího týmu IQ POHYB AKADEMIE - 7 let jsem se podílela na výuce nových Pilates lektorů
  • majitelka PILATESforHealth – vybaveném originálními stroji Pilates americké firmy Balance Body
  • lektor skupinových lekcí a kurzů Pilates Clinic Metod ve Sport Perfekt Opava

Praxe

  • od 5 - 15 let
    rytmika a tanec
  • od 18 - 20 let
    členka skupiny moderního tance Lenky Dřímalové při VŠB
  • 1988
    účastnice workshopů na Mezinárodním týdnu tance Praha
  • od roku 1987
    lektorka skupinových lekcí rytmické gymnastiky
  • od 1988
    vedení skupinových lekcí - rytmické gymnastiky, aerobiku, dance aerobiku, step aerobiku, bodystylingu, slidu, stretchingu, kalanetiky ...
  • 1991 - 1997
    lektorská činnost - KTV VŠB OSTRAVA - workshopy - aerobic, dance, bodystyling
  • 1991 - 1992
    lektorská činnost pro školu životního stylu Ostrava
  • 1994
    2. místo na 1. soutěžním Aerobic Master class
  • 1994
    4. místo - družstva - 1. oficiální Mistrovství České republiky ve sportovním aerobiku
  • účastníci Internationalen Aerobic kongres Heidelberg (1995 - 1997)
  • účastníci Internationalen Aerobic kongres Berlín 1995
  • účastníci Convention and Education EURO FITNESS STAR 2007
  • účastníci Mezinárodních kongresů pořádaných IFFA a FACE CZECH v Praze a Brně (1995 - 2009)
  • účastnící FISAF FITNESS CONVENTION 2009
  • učitelkou na Střední škole technické v Ostravě a Střední průmyslové škole v Opavě
  • od 2006
    se stává vedení skupinových lekcí její hlavní činností a začíná se věnovat metodě Pilates, Bosu cardio, Bosu Core
  • od 2007 do současnosti
    vede jak skupinové lekce Pilates, tak osobní tréninky metodou Pilates
  • 2009 - 2010
    lektorská činnost pro agenturu Argent
  • 2009
    lektorka PILATES na Ballet & Dance Workshop Ostrava
  • od 2010
    se postupně vybavuje Pilates stroji pro osobní trénink
  • 2012
    otevírá své “PILATES for Health“ plně vybavené Pilates stroji pro osobní trénink
  • od 2012
    lektor IQ Pohyb Akademie - školitel nových lektorů Pilates, lektor odborných seminářů - Pěnový válec, Velké a malé míče, Magic circle, TRX pilates, Židle a vychytávky do doby sedavé, počítačové a řešení problémů s karpály, loktem, ramenem, krční, hrudní, bederní páteří, kyčlemi, koleny, chodidly …
  • od 2012 - 2019
    lektor IQ POHYB AKADEMIE

Vzdělání s českými lektory

2019

  • Myofasciální autoralaxace 2 – Daniel Muller – IQ pohyb akademie
  • Myofasciální autorelaxace 1 – Daniel Muller – IQ pohyb akademie

2018

  • Hormonální jógová terapie - Šárka Simonidesová
  • KINEZIOTAPING - Bc. Jan Moravec - Zázraky duše

2016

  • Fasciální Pilates - Petra Zbuzková - My Pilates Academy
  • BLACKROLL® TRAINER - Mgr. Michal Peroutka

2015

  • Spiraldynamik® - Intermediate - Lenka Kazmarová - Sdynamic

2014

  • Spiraldynamik® - Basic Med - Archaické pohybové vzory - Lenka Kazmarová - Sdynamic
  • Spiraldynamik® - Basic Med - Horní končetina - Lenka Kazmarová - Sdynamic
  • Spiraldynamik® - Basic Med - Dolní končetina - Lenka Kazmarová - Sdynamic
  • Spiraldynamik® - Basic Med - Trup: páteř a hrudník - Lenka Kazmarová - Sdynamic
  • CORE - DECH A DIASTÁZA - Mrg Daniel Muller, MUDr. Sylvia Musilová - IQ POHYB ACADEMY
  • SENIOŘI ANEB I STAŘÍ LIDÉ SI ZASLOUŽÍ POZORNOST - Mgr. Daniel Muller - IQ POHYB ACADEMY

2013

  • GOLF PILATES INSTRUKTOR - GOLF PILATES ACADE MY
  • SVALOVÉ ŘETĚZCE - Mgr. Daniel Muller - Smart fitness Academy
  • PERFORMANCE MOVEMENT TRAININK FOR GOLF - Petra Dvořáková - MYPilates

2012

  • REFORMER 3 - Gábina Davídková - MYPilates - BALANCED BODY UNIVERSITY
  • ROTACE - Mgr. Daniel Muller - PILATES CLINIC ACADEMY
  • PÁNEVNÍ DNO - Mgr. Daniel Muller - PILATES CLINIC ACADEMY
  • MILOKID CORE - Mgr. Zbyněk Petr - SMART FITNESS ACADEMY
  • MILOKID BODY - Mgr. Zbyněk Petr - SMART FITNESS ACADEMY
  • REFORMER 2 - Gábina Davídková - MYPilates - BALANCED BODY UNIVERSITY

2011

  • PILATES SPECIÁL SKOLIÓZA - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • PILATES SPECIÁL LORDÓZA - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • PILATES SPECIÁL FOOT WORK - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • PILATES ID POSTURE - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • REFORMER - tréninky - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • ID EQUIPMENT - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute

2010

  • ANATOMIE - kineziologie pohybu, svalové smyčky a řetězce - Mgr. Daniel Muller - Academy Pilates Institute
  • REFORMER 1 - Gábina Davídková - MYPilates - BALANCED BODY UNIVERSITY
  • BOSU REHAB - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • KONGRES BODY and MIND - Faceczech

2009

  • SPINALIS - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • GRAVITY PERSONAL TRAINING - Vladimír Valouch - EFI SPORTS MEDICINE
  • DÝCHÁNÍ - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • BOSU CORE - mapa cviků III - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • BOSU CORE - mapa cviků II - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • VEDENÝ PASIVNÍ STREČINK - Mgr. Zbyněk Petr - Faceczech

2008

  • PILATES MATWORK II - PERSONÁLNÍ TRÉNINK - PILATES INSTITUTE LONDON - Mgr. Daniel Muller
  • FUNKČNÍ ANATOMIE II - svalové dysbalance a pohybové stereotypy - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • AUTOMOBILIZACE PÁTEŘE - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • BOSU CORE - mapa cviků - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • ID PILATES POSTURE - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • PILATES MATWORK I - PILATES INSTITUTE LONDON - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • FUNKČNÍ ANATOMIE I - hluboký stabilizační systém - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech

2008

  • CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • FIT BALL, OVER BALL - Mgr. Ivana Brádková - fyzioterapeut - Faceczech
  • BOSU CORE DIPLOM - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • ID BOSU MIX - Faceczech
  • ID PILATES - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • ID PILATES - elementary, rules, flow - Mgr. Daniel Muller - Faceczech

2006

  • ID BODY and MIND - Faceczech
  • MALÝ DIPLOM - PILATESOVA METODA - Mgr. Daniel Muller - Faceczech
  • PRE-CHI-TONING - Petra Havelková - Facezech
  • PEVNÉ CENTRUM TĚLA - Mgr. Daniel Muller - Faceczech

2005

  • FLEXI - BAR - Hana Toufarová

2003

  • INSTRUKTOR AEROBIKU - Moravská škola aerobiku

1992

  • Rytmická gymnastika I - Fit klub Heleny Jarkovské

1988

  • Rytmická gymnastika - ČSTV SSM

Vzdělání se zahraničními lektory

2019

  • ACTIVE FASCIAL RELEASE – James Earls (USA)
  • Prohloubení práce s myofasciální integrací – úvod do umění a vědy Rolfingu – Klouby v myofasciální integraci – Marius Strydom (Kapské město)
  • Konference Fascia in movement and sport - Dr, Robert Schleip a Tom Myers (telekonference)
  • Fascial movement experience - Paul Edmondson - Fasciální remodelace, Dr. Federico Luzi - Fascial foot connection to core, Amir Laf, Andrea Chellini - Fascie, mozek a dech

2018

  • Konference FASCIA IN SPORT AND MOVEMENT – Dr. Robert Schleip (Německo)
  • FASCIAL MOVEMENT EXPERIENCE – Paul Edmondson (USA), Amir Laf, Andrea Chellini (Itálie)

2017

  • Spiraldynamik Intermediate Specific Jóga - Ekkehard Hager (Rakousko)
  • Pánev v nouzi - šikmá pánev, blokace SI ... - Maja Christen (Švýcarsko), Lena Kazmarová (CZ)

2016

  • zkouška Spiraldynamik® Intermediate - Maja Christen (Švýcarsko), Lenka Kazmarová (CZ)
  • Spiraldynamik® - Terapie ruky - Sandra Leu (Švýcarsko)
  • Myofasciální integrace - Úvod do umění a vědy Rolfingu - Marius Strydom (ZAF)
  • Spiraldynamik® z pohledu Osteopatie a Kranio sakrální terapie - Bettina Paulisch (Německo)
  • Spiraldynamik® - Zmrzlé rameno - impingement a spol. - Maja Christen (Švýcarsko), Lenka Kazmarová (CZ)
  • FASCIAL FITNESS - Introduction course - Dr. Robert Schleip (Něměcko)

2015

  • Spiraldynamik® - Když to v zádech skřípe a cvaká - Maja Christen (Švýcarsko)
  • Spiraldynamik - Děti a mládež v terapii - strategie a prostředky - Tobias Amshoff (Německo)
  • ANATOMY TRAINS I - Thomas Myers & James Earls - Ari-Pekka Linndberg (Finsko)
  • Spiraldynamik® - Skolióza - Karin Rosmann - Reif (Německo)
  • Spiraldynamik® - Intermediate Specific - Silový trénink - Oliver Hartelt (Německo)

2014

  • Spiraldynamik® - Škola nohou - Maja Christen (Švýcarsko)
  • BREATHE PILATES BALL, SOFT ROLLER PROGRAMME, CHIBALL PILATES FLOW - Michael King - GBR
  • Text odrážkyPURE PILATES MATWORK, ADVANCED CLASSICAL PILATES, CLASSICAL FLOW, PILATES BEA - Michael King - GBR

2013

  • Spiraldynamik® - TRUP - HRUDNÍ PÁTEŘ A HRUDNÍK - Sball - Susanne Oetterli, CHE
  • WUNDA CHAIR - Michael King - GBR
  • SPINE CORRECTOR - Michael King - GBR
  • ISOTONER AND FOAM ROLLER - Michael King - GBR

2012

  • Spiraldynamik® NOHA A DOLNÍ KONČETINA - 3d koordinace a učení pohybu - Susanne Oetterli - CHE
  • CADILLAC STAGE 01 - Michael King - GBR
  • SPIRALS - Michael King - GBR

2011

  • Spiraldynamik® KOORDINACE PÁNVE A KYČELNÍHO KLOUBU - Susanne Oetterli - CHE
  • PILATES REFORMER - Michael King - GBR
  • PILATES FESTIVAL PRAGUE - BACK TO THE ROOTS - John Garey: STOTT Pilates, Trevor Schoonraad: PEAK PILATES, Kathy Corey: KATHY COREY PILATES
  • PILATES PERSONAL TRAINING MATWORK - Michael King - GBR

2010

  • MAT INTENSIVE I, II - Samu Rai - AUT

2009

  • TRENÉR FUNKČNÍHO TRÉNINKU - Steve Jack - NZL

2007

  • INTEGRAD POWER STRETCH - Julio Papi - ITA
  • ABS, BACK and LEGS - Andreas Goller - DEU

2004

  • POWER STRETCH - Julio Papi - ITA
  • BODY SCALP - Silvia Jané - ESP