kyčelní kloub

Články kategorie kyčelní kloub
22.11. 2020

Co byste měli vědět o bolesti zad, kloubů a fasciích.

Neznám kolem sebe člověka, který by si nestěžoval na bolest zad a kloubů. Jsem pohybový specialista a řešení těchto problémů je mým denním chlebem. Většina mých klientů je pracovně vytížená. Na mě je tedy najít co nejkratší cestu, která je zbaví bolesti a umožní opět jejich plné soustředění na práci a návrat k oblíbenému sportu. Učím své klienty se napřímit, dýchat, změnit pohybové...

V botách nebo na boso? martinafallerova.cz
1.5. 2020

V botách nebo naboso? Choďme neslyšně a měkce jako kočka.

Dům se bortí bez pevné základové desky. Stejně tak je na tom i naše tělo. Bez stabilního a silného chodidla nemůže dobře pracovat kolenní, kyčelní kloub a naše záda jsou pak přetěžována. Nestačí při bolestech zad posilovat břicho a záda, když nefungují základy.

7 rad jak na bezbolestné koleno - martinafallerova.cz
25.4. 2020

7 Rad Jak na funkční bezbolestné koleno

Pokud je problém s kolenem, je třeba řešit správnou funkci kyčelního kloubu a chodidla s důrazem na postavení patní kosti a funkci prstců. Uvolněný a stabilní kyčelní a hlezenní kloub, silné a stabilní prstce, jsou klíčem ke správné funkci kolenního kloubu.

Jak na turistiku bez bolesti svalů, šlach a kloubů - martinafallerova.cz
26.3. 2020

TURISTIKA BEZ BOLESTI SVALŮ, ŠLACH A KLOUBŮ?

Výlety do přírody a turistika v horách se v dnešní době stává pro nás skvělou možností, jak odjet z betonových měst, odpočinout si od pracovního koloběhu a načerpat energii pro další náročnou práci.

13.12. 2019

JAK na kyčelní kloub? Naučím vás JAK na to.

Bolí vás bederní část páteře? Máte problém s kolenem či vbočeným palcem? Možná za to může váš kyčelní kloub. Vím JAK na to >>>. Naše tělo je stvořeno pro pohyb a pro kyčelní kloub to platí dvojnásob. Jedině tak si zachováme rozsah pohybu, prokrvení a výživu tkání souvisejících s kyčelním kloubem. Dnešní doba sedavá ale kyčelnímu kloubu spíše škodí. Sedíme v práci,...

  • 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI

    Stáhněte si e-book 5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI a přidejte se tak ZDARMA ke Škole pohybových návyků.

  • Kategorie