Pohybové návyky

Články pro štítek Pohybové návyky
Sedavé zaměstnání bolest zad cviky - martinafallerova.cz
23.10. 2020

Uzdrav své tělo změnou pohybových návyků

Změň své pohybové návyky a zbav se bolesti zad a kloubů jednou pro vždy. Bolest zde není od toho, aby tě trápila, ale aby tě upozornila, že děláš něco špatně, co není v souladu s tvou 3D anatomií těla. Pokud se chceš jednou provždy zbavit bolesti zad a kloubů, vyjít ze začarovaného kruhu, položila jsi si otázku: ,, Jsem ochotena vyjít...

Jak dýchat - martinafallerova.cz
6.10. 2019

21 DŮVODŮ PROČ DÝCHAT

Dech je pro naše tělo zásadní. Každá buňka v našem těle potřebuje kyslík. Kvalita našeho dechu může mít vliv na naši únavu, bolest zad, špatnou funkci vnitřních orgánů včetně reprodukčních. Pojďme se naučit JAK kvalitně dýchat.

Fascie bolest zad - martinafallerova.cz
6.10. 2019

BOLÍ VÁS ZÁDA? TŘEBA ZA TO MŮŽE FASCIE.

Proč není účinné cvičit cviky na určitou oblast která bolí? Proč je příčina bolesti často jinde, než tam kde to bolí? Může za to Facie.