regenerace

Bolí vás po túře lýtka, stehna nebo kyčle? 3 věci, které mi pomáhají k lehčímu pohybu

Po túře nemusíte vstávat s nohama jako z betonu. Ukážu vám tři oblasti, které změnily můj vlastní pohyb: práci s fasciemi, dech nosem a podporu pomocí neuronáplastí.