Dostala jsem zajímavý dotaz týkající se neustálých blokád SI skloubení, bolestí beder, velkého napětí a bolestí jdoucích od beder až do nohy. V dotazu byl zmíněn kontext těžké práce s neustálým ohýbáním, menopauza, nespavost a související hormonální změny. Pojďme se na to podívat komplexně. Ochrana páteře při ohýbání Když mluvíme o ochraně páteře, je důležité, abychom využívali sílu nohou, nikoliv zad...
Proč se vrací bolest zad? Proč píchá v kolenou, kyčlích? Často je příčina bolesti jinde, než kde to bolí! Pojďme se podívat na fascinující souvislosti v našem těle. Jak bolest nejen odstranit, ale hlavně jí předcházet díky unikátní metodě FASPO, kterou jsem vyvinula na základě 38 let studia a praxe. Celý článek najdeš na idnes ZDE.
Jak trauma uvězněné ve fasciích způsobuje bolesti zad a kloubů Fascie jsou mostem mezi tělem a duší. Ukládají se do nich naše emoce, traumata a stres. Pokud tě trápí chronické bolesti zad, kloubů nebo svalů, je možné, že jejich příčinou jsou právě fascie plné nevyřešených emocí a traumat. Fasciální tkáň funguje jako houba, která do sebe nasává vše, co prožíváme. Když...
Martina Fallerová