Děkuji za důvěru. Vše se povedlo a je čas jít do akce.
Jedno překvapení navíc.
Dej si pohybovou svačinku vždy, když chceš sáhnout po kávě, dortíku, sušence,...
....když ti chybí energie, nápady.
Pohyb tělo nabíjí. Pohybovou energii převádí fascie na elektrickou. Vážně.
Dej si pohyb, co léčí tvé tělo i duši.
Ověř si svou stabilitu v pohybu
Lekce z on-line knihovny TĚLO BEZ BOLESTI.
Užij si masáž ručníkem, protažení i zpevnění. Je to skvělá pohybová svačinka do každodenností.
Monoho dalších videí najdeš v on-line knihovně TĚLO BEZ BOLESTI.
Dej si pohybové svačinky každý den. KRÁTCE - INTENZIVNĚ - SMYSLUPLNĚ.
Dej tělu pohyb, co má smysl.
Máš dotazy? Nejasnosti?
Poděl se ve FB skupině Škola pohybových návyků. Ráda ti odpovím.
Začti se do mých článků na blogu
