Modul 1
Uvolnění svalové tkáně, hydratace a detoxikace fascií DK
Jak si pomocí prstů, ježků, tenisáků, ručníku nebo pěnového válce uvolnit svalovou tkáň, hydratovat a detoxikovat fascie dolní končetiny
Uvolnění chodidla manuálně - židle
Uvolnění od chodidla po koleno - hopík a ježek
Uvolnění od chodidla po koleno - 2 tenisáky
Uvolnění od kyčlí po koleno - ježek
Uvolnění dolní končetiny - pěnový válec
Uvolnění dolní končetiny - ručník