Modul 1
Aktivace a silový trénink chodidla a dolní končetiny
Jak si pomocí ježka, hopíka a gumového pásu zvýšit sílu chodidla a dolní končetiny
Aktivace a silový trénink klenby nohou - hopík, ježek, gumový pás
Aktivace a silový trénink dolní končetiny - gumový pás