Modul 3
Uvolnění svalové tkáně, hydratace a detoxikace fascií HK
Jak si pomocí ježků, tenisáků, Sballu nebo pěnového válce uvolnit svalovou tkáň, hydratovat a detoxikovat fascie horní končetiny od dlaně, lokte po rameno a hlavový kloub.
Jak si uvolnit a hydratovat svalovou a fasciovou tkáň horní končetiny - ježek, 2 tenisáky
Jak si uvolnit a hydratovat svalovou a fasciovou tkáň přední strana ramene a horní přední část hrudníku - židle, overball/Sball
Jak si uvolnit a hydratovat svalovou a fasciovou tkáň horní končetiny, ramene a hlavového kloubu - pěnový válec