Škola pohybových návyků
e-mailový kurz ZDARMA
Tvé tělo bude přesně takové, jaké si je uděláš.
TĚLO V POHYBU A BEZ BOLESTI
Tvé tělo bude přesně takové, jaké si je uděláš.
Během 3 měsíční cesty v 21 e-mailech Ti prozradím tipy a triky jak své tělo používat v denních činnostech tak, aby pohyb léčil a tělu neubližoval.
Během společné cesty Tě čeká podpora, dárky a bonusy.
Myslela jsem si, že všichni ví, jak sedět, stát, chodit, pracovat, telefonovat, jíst, pít, řídit auto, spát.
Ale má praxe pohybového specialisty a učitele pohybu ukazuje na něco jiného.
Lidé své tělo při denních činnostech vědomě nebo nevědomě sami ničí. Spousta klientů s bolestmi zad a kloubů své tělo nevnímá. Tělo jim slouží pouze k přemístění hlavy z místa A do místa B. Není divu, že po čase tělo řekne dost a ozve se bolestí nejslabší článek jejich těla. Čeká nás pak kolečko rehabilitací, které má často krátkodobý efekt.
Problémy se často vrací?
Soustředíš se na řešení následků nebo příčiny bolestí?
Jen hlupák dělá věci stále stejně a očekává jiný výsledek.
Změň své denní pohybové návyky a zbav se příčiny svých bolestí zad a kloubů jednou pro vždy.
Bolest zde není od toho, aby Tě trápila, ale aby Tě upozornila, že děláš něco špatně, co není v souladu s 3D anatomií těla.
Poznáváš se?
Zvu Tě na 3 měsíční e-mailovou cestu za
Tělem v pohybu a bez bolesti.
Provedu Tě nejdůležitějšími pohybovými návyky pro tvé tělo.
Dozvíš se, jak používat své tělo tak, aby pohyb léčil.
Postupně se Tvé tělo bude zbavovat špatných pohybových vzorců a nahrazovat je funkčními a smysluplnějšími.
Ukáži Ti jak svůj život ve svém těle
PRO-ŽÍT a ne PŘE-ŽÍVAT.
Vše pro tebe připravila
ing. Martina Fallerová
Již 37 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.
Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních, rolfingových a dechových konceptech.
Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost.
7 let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestižnější školící IQ POHYB AKADEMII.
Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.
Mými on-line projekty prošlo za 4 roky více než 30 000 klientů a živými kurzy za 38 let praxe další tisíce klientů.
Přidej se do Školy pohybových návyků zDARma.
Někdo hledá důvody PROČ já Ti ukáži způsoby JAK.
Vyměníš škodlivé pohybové návyky za nové funkční.
Vše integruješ do sedu, stoje, chůze.
Pohybuješ se tak, aby Tě pohyb léčil.
KDY?
- tvá cesta začíná ihned po přihlášení a potvrzení e-mailu, že jsi to opravdu Ty
- podpora, dotazy, odpovědi v uzavřené FB skupině ŠKOLA POHYBOVÝCH NÁVYKŮ
KDE?
- všechny informace a odkazy dostaneš do své e-mailové schránky
- často se e-mail zatoulá do složky hromadné, nevyžádané, spam, newsletters
JAK?
- najdeš e-mail
- stáhneš si e-book ZDARMA
- a po přečtení jdeš do akce
- měníš nefunkční pohybové vzorce za funkční a postupně tak uzdravuješ své tělo
Jak funguje Škola pohybových návyků?
Po vstupu do ŠPN a potvrzení v mailu, že jsi to Ty, přijde mail s okazem ke stažení prvního e-booku v pdf. souboru.
5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI
Kde jsem pro Tebe připravila 5 tipů, které Ti pomohou začít ráno zlehka a bez bolesti.
Poté Ti každý 3 den ZDARMA přistanou do e-mailové schránky další tipy, triky a e-booky jak
ŽÍT - PRACOVAT - SPORTOVAT
BEZ BOLESTÍ ZAD A KLOUBŮ.
Díky těmto e-bookům získáš návod jak na pružné tělo bez bolesti.
Konkrétně získáš tyto zdravé pohybové návyky:
5 RANNÍCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ PRO PRUŽNÉ TĚLO BEZ BOLESTI
VSTAŇME A NAPŘIMME SE
DÝCHEJME KVALITNĚ
POSAĎME SE
Kdy jindy, než právě teď..
Vykroč na cestu změny denních pohybových návyků a zbav se příčiny svých bolestí zad a kloubů jednou pro vždy.
POSTAVME SE
CHOĎME
JEZME A PIJME JAKO DĚTI
NEJEN VEČERNÍ POHYBOVÝ RITUÁL S RUČNÍKEM
Jak jsou spokojeni studenti Školy pohybových návyků?
,,Celkově jsem nějak veselejší, bezstarostnější, suverénnejší v jednání s lidmi. Fakt to funguje, když se životem neseš, kráčíš, pluješ jak galeona do přístavu, než když se z posledních sil ploužíš..,,
Ahojki. Dnes jsem měla v mailu e-bůček č.6 - shrnutí toho, jak má člověk chodit. O což se tedy už tak tři týdny poctivě vědomě snažím. A mám dva osobní poznatky - oba jsou o pocitu, který se promítne dál. Poznatek 1) roky dolehly, padesátka se překulila a fakt ani nevím jak, přibyla kila. Bojuju, ale nijak to moc nepomáhá, jsem někdy znechucená sama sebou tolik, že když míjím nástěnné zrcadlo, ani se na sebe nemůžu podívat. Ty a teď pár dnů zpět, při letmém přeběhnutí kolem jsem se zarazila - já jsem nějaká trochu hezčí! No fakt! Kila neubyla, ale začínám je NOSIT! A nevypadá to pro začátek zas až tak zle Poznatek 2) celkově jsem nějak veselejší, bezstarostnější, suverénnejší v jednání s lidmi Fakt to funguje, když se životem neseš, kráčíš, pluješ jak galeona do přístavu, než když se z posledních sil ploužíš. Děkuju.
,,Jasné, výstižné, dokonalé – takže jen začít. Je vidět, že jste uplatnila mnohaleté zkušenosti a že svou práci máte ráda ...,,
Zběžně jsem došlé e-booky prolétla a musím moc chválit :-):-):-) Jasné, výstižné, dokonalé – takže jen začít. Je vidět, že jste uplatnila mnohaleté zkušenosti a že svou práci máte ráda a jste ráda z pokroků a výsledků nás, Vašich klientů a cvičenců. Moc a moc děkuji i za to, že takoví lidé, jako jste Vy, ještě existují a já – lenoch, se zavazuji, že Vaši práci nenechám ležet ladem a někde v zapomnění, a budu cvičit 🙂 S úctou a přáním všeho dobrého
,,E-booky Martiny doporučuji svým klientům pro jejich srozumitelnost a jasnost. Jsou vhodné pro každého člověka, který se stará o své tělo i životní styl.,,
Martina je skvělá žena, velice pracovitá. Má velký přehled o fyziologii těla, jak funguje během pohybu, odpočinku, ale i ve chvílích velkého nasazení. Ve své práci řeší i špatné každodenní stereotypy. Její e-booky jsou perfektně připravené, srozumitelné. Použila zde své fotografie, což je skvělé, nejsou převzaté z jiných knih. Doporučuji je svým klientům pro jejich srozumitelnost a jasnost. Jsou vhodné pro každého člověka, který se stará o své tělo i mysl a svůj životní styl.Již se těším na další e-booky, které Martina vytváří.masérka a terapeutka TCM
Toto je efektivní cesta jak ŽÍT bez bolesti zad a kloubů.
Jak si užívat své Tělo v pohybu a bez bolesti.