Praktická on-line přednáška zdarma
OD BOLESTI K RADOSTI
Aby pohyb léčil a ne ničil tvé tělo.
Za dotazy, komentáře, reakce, AHA momenty budu velice ráda. Pojď se podělit o své zážitky do uzavřené FB skupiny Škola pohybových návyků.
Pouze zde na této cestě ti nabízím neveřejnou nabídku, ke které se jinak nedostaneš.
Pokud máš nejasnosti, dotazy - piš. Ráda odpovím.
Přidat komentář
Kdo jiný, než Ty?
Kdy jindy, než teď?
Přidej se VČAS.
Ráda ti budu průvodcem na cestě
POHYBU, CO MÁ SMYSL.
Dobrý den, Marti, po absolvování minikurzu mi stále zůstávají otázky zdali je to pro mě to pravé. Vaše postřehy se mi určitě libí, jsou tam opravdu zajímavé momenty. Přiznám se ale, že je pro mě zklamáním, že naprostá většina času je věnovaná něčemu jinému, a sice propagaci dalších lekcí. Což je pochopitelné, nicméně na mě je tam příliš mnoho „omáčky“, mnohem méně skutečných poznatků a ještě méně praktických cvičení.
Poslouchala jsem vše pečlivě dvakrát, ale základní odpověď na mou otázku jsem tam nenašla. Mluvíte sice mnohokrát o tom, že i ve vyšším věku stojí za to se tělu věnovat, nicméně jsem nezaslechla, jestli a jak lze ovlivnit už skutečně vytvořenou artrózu, jestli a jak je možné vrátit kloubům jejich elasticitu, jak do spojů, které už nekloužou znovu dostat tolik potřebné mazivo. Jestli a jak předsunutou hlavu vrátit do její původní polohy. O tom se také zmiňujete několikrát, ale pouze v tom smyslu, že tolik opěvovaný „zásun „je na Vás příliš brutální a krční páteř spíš vystresuje. Ale co s tím dělat se už člověk nedozví. A tak bych mohla pokračovat… Teď podruhé dokoukávám Bonus a jeho poslední třtina je vlastně jen propagační. Šla bych ráda dál, ale můj čas je vzácný, šla jsem do toho, že mi kurz opravdu fyzicky pomůže. Ale minut skutečně zaměřených na reálnou pomoc (třeba uvolňování fascií pomocí froté ručníku – skvělý nápad!) je tam bohužel jen nepatrný zlomek.
Silvi, toto je mini-kurz Tělo v pohybu. Na prodejní stránce mini-kurzu bylo jasně uvedeno, že jde o pohybové návyky. A o tom je celý mini-kurz. V bonech je přednáška a v druhém bonusu praxe na vyzkoušení automasážních technik. Jak pracovat stělem komlexně a opět jej napřímit a stabilizovat v napřímení je součástí Restartuj své tělo nebo on-line knihovny Tělo bez bolesti – ta je vhodná pro starší lidi a ty co nemají čas – spousta lekcí je na židli.
Občas mě bolelo pravé zápěstí po špatně chycené těžké pánvi. Myslela jsem,že to jsou karpály. Teď už vím ,jak na to. Přes malíkovou část.Byl to asi nejvic moment aha. Ted mě trozku trapí pichnuti do schodu v levém koleni v predni casti,jenom pri zatizeni . Asi přetíženi ze sportu. Dřepy na skupinove hodine .asi jsem se moc nechala strhnout nadsenim .Čeka mě kràsná turistika v Italii za pár dní,,Scalinata di Monesterolli ,1200 schodů. Tak čekám trošku na zázrak. Jinak moc dekuji za videa a za skupinu :).
Peťi, skvělý postřeh. Picháni v koleni – buď špatná osa dolní končetiny a nebo spasmy, slepeniny, tuhost svalů a fascii někde v oblasti dolní končetiny. Při pohybu tuhé části a neelasticita vytváří tahy do úponů kolene – a to ozývá pichnutím – bolesti.
Preji krásný čas v horách
Po zhlédnutí 3 lekcí vidím, že asi potřebují něco víc.
Moje chůze je mizerná. Na levé noze mám halux a měla jsem zlomený ukazováček, takže pale a ukazovák od sebe bez pomoci ruky neodtáhnu. Práva strana od lopatky po koleno bolí. Nejhorší je vstát ze sedu.
Už ty 3 lekce mi leccos objasnily.
Pokud si zakoupím kurz s vaší nabídkou slevy, nejsem si jistá, který modul by byl pro mne nejlepší. A je tam i cvičeni?
Můžete mi poradit? Paterová
Sylvi, všechny moduly jsou potřeba. Tělo funguje v celku a i pozice hlavy ovlivní chodidlo a chodidlo ovlivní horní část. Tak všechny moduly postupně dávají celistvou terapii pro naše tělo. On-line kurz Restartuj své tělo obsahuje ucelený návod pro tělo. obsahuje automasážní techniky, protažení, zacentrování, síla, stabilita, denní pohybové návyky. Cílem kurzu je používat své tělo v rámci jeho anatomie a používání svého těla v každodennostech procvičíme tak celý svůj den.
Zdravím Martino,
začíná se mi tvořit hellux na levé noze. Dosud jsem si myslela, že je to dědičné. A nyní mne už asi 2 měsíce bolí pata. Jak bolesti uhýbám, bolest se mi ozývá i v jiných částech chodidla a lýtka. Jsem objednaná k ortopedovi, jestli se nejedná o patní ostruhu. Používám gelové podpatěnky, na zmírnění bolesti. Můžete mi poradit? Již jsem si zakoupila Váš kurz a vím jak správně chodit, ale to si myslím, je pouze preventivní. Když už hallux mám, poradíte něco více.? Moc děkuji a jsem ráda, že jsem Vás na FB objevila
Jarmilko, popsala jste to skvěle. Chce to vše uvolnit – automasážními technikami . lýtko, achilovku, palec – celé chodidlo, protáhnout celou zadní stranu dolní končetiny včetně achilovky a lýtka. Cviky na hallux. Vše je součástí on-line kurzu Restartuj své tělo
Světluško, děkuji za nádhernou zpětnou vazbu.Co se týče detektivní práce – je nejlepší on-line kurz Restartuj své tělo. Tím, že se v něm jde postupně od dolních končetin vzhůru, začíná se automasáží všech částí – a právě ta napoví, které části objevíme jako tuhé, bolavé, neelastické. Zároveň automasáž slouží k odstranění toxínů, hydrataci tkání a větší vnímavosti svého těla. Dalším místem je třeba axila, kyčelní klouby ve vztahu ke koleni,…..to ale objevíme, když jednou prozkoumáme své tělo automasážemi.
Přeji hodně spokojených klientů. Ať se daří.
Martina
Marti, pěkný den ti přeji ze západu Čech.
Líbí se mi tvá práce, děláš ji srdcem, hravostí a jsou tam znát tvé zkušenosti, protože celý ten projev je neskutečně přirozený, jako kdybych stála já před tebou nebo jakýkoliv jiný klient. Člověk čerpá jako lajk a i jako cvičitel jógy. Takže tohle bylo poděkování.
Marti mám teď dotaz.
Mluvíš ve webináři o tzv. detektivní kanceláři. Máš někde v nějakém svém kurzu takhle krásně popsanou další detektivní příběh, propojenost, záhadu, která by pomohla dál pochopit jinou část těla a s ní její propojenost? Vím, že neexistuje univerzální mapa propojenosti a je to složité téma. Ale vlastně tohle odhalení, myslím tím souvislost mezi přední částí hrudníku a bolestí šíjových svalů mě potěšilo, protože dokáže podle mě zmírnit problémy a to samé je i s tou bolestí bederní páteře alla kyčle, aha! A když se člověk na sebe koukne a ještě si vlastně myslí, že je dobře pohyblivý, tak zjistí…někde děláš chybu…a sedí to jak hrnce na zadek nebo obráceně se to říká? :-). Vlastně celý život všem říkám u masáže, že nechci ležet, je mi to nepříjemné a vlastně večer když mě muž masíruje nebo já jeho, tak ho prosím ať začne hrudníkem, protože tělo si stejně samo řekne, co mu dělá dobře. Tak mě to potěšilo.
Máš hodně online produktů, nějaké jsem si zakoupila podle tématu, které mě zajímají, které řeším u sebe, tak se tímhle dotazem ptám, jestli mi doporučíš nějaký další kurz, díl, část, která objasní další propojenost.
Měj krásné dny, hodně elánu a za sebe prosím, jen tak dál ve své práci, děláš ji skvěle.
Světluško, asi bych doporučila on-line kurz Restartuj své tělo. \když se projdou všechny lekce autoamsáže celého těla – objevíme zatuhliny o kterých jsme nevěděli a pak třeba přestane bolest úplně někde jinde. Vnímat své tělo během kurzu – jsou tam testy před a po – a tím zjistíme co nám daná masáž přinesla do těla, jaké zmeny cviky atd.