e-book JAK na 

 

Uvolnění svalové tkáně

&

Hydrataci a detoxikaci fascií

&

Pěnový válec 

 

Naučíš se jak si uvolnit svalové napětí, jak si detoxikovat a hydratovat svou fasciovou tkáň pomocí Pěnového válce.

  • Citíš, že tvé tělo již není pružné jako kdysi?
  • Po ránu potřebuješ delší časn, než se tělo rozpohybuje a lýtko s achilovou šlachou ež pustí do plynulěho kroku?
  • Máš problém si ráno zavázat tkaničky u bot?
  • Bederní či hrudní páteř má k pružnosti daleko?
  • Musíš vynaložit úsilí, než si z horní skříňky v kuchyni podáš hrnek na ranní kávu?
  • Sportujete a druhý den cítíte ztuhlost v těle?
  • Zkrácené a tuhé svaly Vám brání v podání lepšího výkonu ve Vašem oblíbeném sportu?
Automasáže pěnový válec cviky - martinafallerova.cz

Možná, že řešíš stejné problémy jako mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím Jak používat Pěnový válec k odstranění těchto příčin.

Představ si svůj život bez bolesti a s pružným tělem.
To ti přinese e-book Uvolnění svalové tkáně & Hydratace a detoxikace fascií & Pěnový válec v akci na 30 stranách.

Upozornění - Pěnový válec není součástí tohoto e-booku.

V e-booku najdeš:

  • JAK si uvolnit oblast kyčlí a třísel.
  • JAK si uvolnit napětí v dolních končetinách a díky tomu se volně pohybovat, běhat a po sportu si pomocí pěnového válce odstanit pozdější svalovou ztuhlost.
  • JAK si uvolnit hrudní a bederní část páteře.
  • JAK si uvolnit ramenní kloub a horní končetiny.
  • JAK si zpevnit střed těla.

Jsem ing. Martina Fallerová

Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.

Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.

Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost. 

7let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestiznější školící IQ POHYB AKADEMII.

Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.

Mými on-line projekty za 3 roky  prošlo více než 5 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 35 let praxe.