e-book JAK na
Uvolnění svalové tkáně - Hydratace a detoxikace fascií - Pěnový válec
Naučíte se jak si sami uvolnit svalové napětí, jak si sami detoxikovat a hydratovat svou fasciovou tkáň pomocí Pěnového válce.
- Citíte, že Vaše tělo již není pružné jako kdysi?
- Po ránu potřebujete delší čas, než se Vaše tělo rozpohybuje a lýtko s achilovou šlachou než Vás pustí do plynulěho kroku?
- Máte problém si ráno zavázat tkaničky u bot?
- Vaše bederní či hrudní páteř má k pružnosti daleko?
- Musíte vynaložit úsilí, než si z horní skříňky v kuchyni podáte hrnek na ranní kávu?
- Sportujete a druhý den cítíte ztuhlost v těle?
- Zkrácené a tuhé svaly Vám brání v podání lepšího výkonu ve Vašem oblíbeném sportu?
Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím Jak používat Pěnový válec k odstranění těchto příčin.
Určitě chcete i vy žít život bez bolesti a s pružným tělem.
To vám přinese e-book Uvolnění svalové tkáně & Hydratace a detoxikace fascií & Pěnový válec v akci na 30 stranách.
Upozornění - Pěnový válec není součástí tohoto e-booku.
V e-booku najdete:
- JAK si uvolnit oblast kyčlí a třísel
- JAK si uvolnit napětí v dolních končetinách a díky tomu se volně pohybovat, běhat a po sportu si pomocí pěnového válce odstanit pozdější svalovou ztuhlost
- JAK si uvolnit hrudní a bederní část páteře
- JAK si uvolnit ramenní kloub a horní končetiny
- JAK si zpevnit střed těla
V E-BOOKU se dozvíte vše o fasciové tkáni i JAK ji vyživit a co ji škodí.
Naučíte se SPRÁVNOU TECHNIKU POUŽÍVÁNÍ PĚNOVÉHO VÁLCE, kterou jinde nenajdete.
Má 32letá praxe, neustálé vzdělávání se a účast na kongresech Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum Fascií na univerzitě v Ulmu. Právě tato tkáň podle posledních výzkumů je často příčinou bolestivosti v těle. Přidejte se i Vy k mým klientům, kteří se naučili Pěnový válec používat a již si sami umí ihned pomoci třeba i od napětí, které vzniklo stresem v práci, při dlouhé jízdě autem, při tenise, běhu, cyklistice, skialpinismu, golfu,….
Během posledních 7 let jsem v IQ pohyb akademii vyškolila spoustu pohybových specialistů v České a Slovenské republice, kteří tuto techniku již znají. Naučte se ji díky tomuto E-booku také.
Martina Fallerová
pohybová specialistka
