e-book JAK na ... Ramenní kloub

Naučíte se JAK uvolnit, rozpohybovat a zpevnit svůj ramenní kloub a JAK jej používat během dne

  • Cítíte, že Váš ramenní kloub má omezený rozsah?
  • Cítíte občasnou bolest v okolí ramenního kloubu?
  • Cítíte, že po ránu potřebujete více času na rozpohybování?
  • Trávíte spoustu času u počítače, v autě či na kole?
  • Víte, že funkční ramenní kloub má vliv i na Vaši krční část páteře?
  • Víte, že pokud funguje dobře ramenní kloub, bude se dařit lépe i Vaší bederní části páteře?
  • Víte jak stát, sedět, pracovat na počítači, řídit auto, aby se Vašemu ramennímu kloubu dobře dařilo?

Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím JAK na to ... 

Určitě chcete i vy žít aktivní život bez bolesti v oblasti ramenního kloubu.
To vám přinese e-book JAK na Ramenní kloub na 28 stranách.

Rameno cviky - martinafallerova.cz

V e-booku najdete:

  • JAK si pěnového válce uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí ramenního kloubu
  • JAK efektivně protáhnout zkrácené svaly v okolí ramenního kloubu
  • JAK zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí ramenního kloubu
  • JAK ramenní kloub zapojit do Hlubokého svalového stabilizačního systému
  • JAK používat ramenní kloub během denních činností, aby nám ještě dlouho sloužil

V E-BOOKU se dozvíte i JAK vypadá ramenní kloub včetně kostí a svalů 

Jsem Ing. Martina Fallerová

Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.

Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.

Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost. 

7let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestiznější školící IQ POHYB AKADEMII.

Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.

Mými on-line projekty prošlo více než 13 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 37 let praxe.

žij bez bolesti - FASPO - martinafallerova.cz