e-book JAK na ... Ramenní kloub
Naučíte se JAK uvolnit, rozpohybovat a zpevnit svůj ramenní kloub a JAK jej používat během dne
- Cítíte, že Váš ramenní kloub má omezený rozsah?
- Cítíte občasnou bolest v okolí ramenního kloubu?
- Cítíte, že po ránu potřebujete více času na rozpohybování?
- Trávíte spoustu času u počítače, v autě či na kole?
- Víte, že funkční ramenní kloub má vliv i na Vaši krční část páteře?
- Víte, že pokud funguje dobře ramenní kloub, bude se dařit lépe i Vaší bederní části páteře?
- Víte jak stát, sedět, pracovat na počítači, řídit auto, aby se Vašemu ramennímu kloubu dobře dařilo?
Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím JAK na to ...
Určitě chcete i vy žít aktivní život bez bolesti v oblasti ramenního kloubu.
To vám přinese e-book JAK na Ramenní kloub na 28 stranách.
V e-booku najdete:
- JAK si pěnového válce uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí ramenního kloubu
- JAK efektivně protáhnout zkrácené svaly v okolí ramenního kloubu
- JAK zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí ramenního kloubu
- JAK ramenní kloub zapojit do Hlubokého svalového stabilizačního systému
- JAK používat ramenní kloub během denních činností, aby nám ještě dlouho sloužil
V E-BOOKU se dozvíte i JAK vypadá ramenní kloub včetně kostí a svalů
Má 32letá praxe, neustálé vzdělávání se u domácích a zahraničních lektorů, vystudování švýcarsko - francouzského fyzioterapeuticko - pohybového konceptu Spiraldynamik® , účast na kongresech Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum Fascií na univerzitě v Ulmu, praxe s klienty a hlavně má osobní zkušenost s touto částí těla mi byla inspirací ke vzniku tohoto e-booku.
V e-booku najdete pouze vyzkoušené a fungující cviky. A hlavně vychytávky, tipy a triky JAK na to.
Martina Fallerová
pohybový specialista
