e-book JAK na ...

Dech - Bránice - Hluboký svalový stabilizační systém

Naučíte se JAK si rozdýchat bránici, JAK ji použít k ochraně své bederní páteře, a také JAK lépe zásobit tělo kyslíkem

  • Cítíte, že Vaše tělo je plné stresu a stažené?
  • Cítíte, že Vaša vnitřní orgány nefungují jak mají?
  • Cítíte, že se nemůžete pořádně nadechnou a do schodů lapáte po dechu?
  • Vaše bederní či hrudní páteř má k pružnosti daleko?
  • Nelíbí se Vám Vaše vyboulené bříško?
  • Při rychlejší chůzi či běhu Vás často píchá v boku?
  • Malá dechová kapacita Vám brání lepším výkonům ve Vášem oblíbené sportu?

Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím JAK si sami mohou pomoci k odstranění těchto příčin.

Určitě chcete i vy žít život bez bolesti a s pružným tělem.
To vám přinese e-book Dech - Bránice - Hluboký svalový stabilizační systém.

V e-booku najdete:

  • JAK si pomocí dechu uvolnit stažené rameno a krční páteř
  • JAK si pomocí dechu napřímit své tělo
  • JAK si pomocí dechu uvolnit bederní páteř
  • JAK si pomocí dechu oploštit své břicho
  • JAK si pomocí dechu zpevnit střed těla

V E-BOOKU se dozvíte co vše můžete pomocí dechu ovlivnit.
Naučíte se SPRÁVNOU TECHNIKU DECHU k ochraně své páteře.

Má 32letá praxe, neustálé vzdělávání se u domácích a zahraničních lektorů a účast na kongresech Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum Fascií na univerzitě v Ulmu. Právě tato tkáň podle posledních výzkumů je často příčinou bolestivosti v těle. Zkombinovat techniku dechu z tohoto e-booku s technikou uvolňování na Pěnovém válci udělá Vašemu tělu obrovskou službu. Přidejte se i Vy k mým klientům, kteří se naučili techniku dechu  a Pěnový válec používat a již si sami umí ihned pomoci třeba i od napětí, které vzniklo stresem v práci, při dlouhé jízdě autem, při tenise, běhu, cyklistice, skialpinismu, golfu,….

Během posledních 7 let jsem v IQ pohyb akademii vyškolila spoustu pohybových specialistů v České a Slovenské republice, kteří tuto techniku již znají. Naučte se ji díky tomuto E-booku také.

 

Martina Fallerová

pohybová specialistka