seminář JAK na 

Chodidla - Kolena - Kyčle - Nauč se chodit

21.7.2020 - 15:30 - 18:30 Sport Perfekt Opava - jen za 450,-kč

sleva 1200,-kč na e-book JAK na Chodidla - Kolena - Kyčle - Nauč se chodit

 

Naučíte se JAK uvolnit, rozpohybovat a zpevnit svůj kyčelní kloub, chodidlo a celou dolní končetinu a JAK používat během dne dolní končetinu k ochraně kolenního kloubu

  • Cítíte, že Váš kolenní a kyčelní kloub má omezený rozsah?
  • Cítíte občasnou bolest v okolí kolenního a kyčelního kloubu?
  • Cítíte, že po ránu potřebujete více času na rozpohybování?
  • Trávíte spoustu času na židli či kole?
  • Víte, že funkční kolenní kloub je závislý na správné funkci kyčelního kloubu, chodidla a postavení celé dolní končetiny?
  • Víte jak stát, sedět, vstávat, chodit, aby se Vašemu kolennímu kloubu dobře dařilo?

Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím JAK na to ... 

Určitě chcete i vy žít aktivní život bez bolesti v oblasti kolenního a kyčelního kloubu.
To vše se naučíte na semináři JAK na Chodidla - Kolena - Kyčle - Nauč se chodit.

Na semináři se naučíme:

  • JAK si pomocí masážního ježka, pěnového válce a ručníku uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu, chodidla a celé dolní končetiny
  • JAK efektivně protáhnout zkrácené svaly v okolí kyčelního kloubu a celé dolní končetiny
  • JAK zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu, chodidla a kolenního kloubu
  • JAK kyčelní kloub a chodidlo zapojit do funkce dolní končetiny a tím ochránit koleno

Na semináři se dozvíte i JAK vypadá kyčelní kloub, chodidlo, koleno včetně kostí a svalů 

Má 32letá praxe, neustálé vzdělávání se u domácích a zahraničních lektorů, vystudování  fyzioterapeuticko - pohybového konceptu Spiraldynamik® , účast na kongresech Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum Fascií na univerzitě v Ulmu, praxe s klienty a hlavně má osobní zkušenost s touto částí těla mi byla inspirací ke vzniku tohoto seminře včetně e-booku.

Naučíme se  pouze vyzkoušené a fungující cviky. A hlavně vychytávky, tipy a triky JAK na to.

 

 

 

Martina Fallerová

pohybový specialista