e-book JAK na
Uvolnění svalové tkáně
&
Hydrataci a detoxikaci fascií
&
Pěnový válec
Naučíš se jak si uvolnit svalové napětí, jak si detoxikovat a hydratovat svou fasciovou tkáň pomocí Pěnového válce.
- Citíš, že tvé tělo již není pružné jako kdysi?
- Po ránu potřebuješ delší časn, než se tělo rozpohybuje a lýtko s achilovou šlachou ež pustí do plynulěho kroku?
- Máš problém si ráno zavázat tkaničky u bot?
- Bederní či hrudní páteř má k pružnosti daleko?
- Musíš vynaložit úsilí, než si z horní skříňky v kuchyni podáš hrnek na ranní kávu?
- Sportujete a druhý den cítíte ztuhlost v těle?
- Zkrácené a tuhé svaly Vám brání v podání lepšího výkonu ve Vašem oblíbeném sportu?
Možná, že řešíš stejné problémy jako mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím Jak používat Pěnový válec k odstranění těchto příčin.
Představ si svůj život bez bolesti a s pružným tělem.
To ti přinese e-book Uvolnění svalové tkáně & Hydratace a detoxikace fascií & Pěnový válec v akci na 30 stranách.
Upozornění - Pěnový válec není součástí tohoto e-booku.
V e-booku najdeš:
- JAK si uvolnit oblast kyčlí a třísel.
- JAK si uvolnit napětí v dolních končetinách a díky tomu se volně pohybovat, běhat a po sportu si pomocí pěnového válce odstanit pozdější svalovou ztuhlost.
- JAK si uvolnit hrudní a bederní část páteře.
- JAK si uvolnit ramenní kloub a horní končetiny.
- JAK si zpevnit střed těla.
Jsem ing. Martina Fallerová
Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.
Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.
Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost.
7let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestiznější školící IQ POHYB AKADEMII.
Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.
Mými on-line projekty za 3 roky prošlo více než 5 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 35 let praxe.