e-book JAK na ... Kyčelní kloub
Naučíte se JAK uvolnit, rozpohybovat a zpevnit svůj kyčelní kloub a JAK jej používat během dne
- Cítíte, že Váš kyčelní kloub má omezený rozsah?
- Cítíte občasnou bolest v okolí kyčelního kloubu?
- Cítíte, že po ránu potřebujete více času na rozpohybování?
- Trávíte spoustu času na židli či kole?
- Víte, že funkční kyčelní kloub má vliv i na Vaši bederní část páteře?
- Víte, že pokud funguje dobře kyčelní kloub, bude se dařit lépe i Vašemu kolennímu kloubu?
- Víte jak stát, sedět, vstávat, aby se Vašemu kyčelnímu kloubu dobře dařilo?
Možná, že i vy řešíte tyto problémy jako i mí klienti na osobních a skupinových lekcích, které učím JAK na to ...
Určitě chcete i vy žít aktivní život bez bolesti v oblasti kyčelního kloubu.
To vám přinese e-book JAK na Kyčelní kloub na 28 stranách.
V e-booku najdeš:
- JAK si pomocí masážního ježka, pěnového válce a ručníku uvolnit stažené části, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu
- JAK efektivně protáhnout zkrácené svaly v okolí kyčelního kloubu
- JAK zpevnit svaly, které souvisí se správnou funkcí kyčelního kloubu
- JAK kyčelní kloub zapojit do Hlubokého svalového stabilizačního systému
- JAK používat kyčelní kloub během denních činností, aby nám ještě dlouho sloužil
V E-BOOKU se dozvíte i JAK vypadá kyčelní kloub včetně kostí a svalů
Má 37letá praxe, neustálé vzdělávání se u domácích a zahraničních lektorů, vystudování švýcarsko - francouzského fyzioterapeuticko - pohybového konceptu Spiraldynamik® , účast na kongresech Dr. Roberta Schleipa, který vede výzkum Fascií na univerzitě v Ulmu, praxe s klienty a hlavně má osobní zkušenost s touto částí těla (po narození jsem měla nosit třmeny a tak mé kyčelní klouby nejsou úplně optimální) mi byla inspirací ke vzniku tohoto e-booku.
V e-booku najdete pouze vyzkoušené a fungující cviky. A hlavně vychytávky, tipy a triky JAK na to.
