Záznam úspěšného webináře, kde pochopíš, proč nám masáže a pouhé cvičení trvale nepomohou k odstranění bolesti zad. Kdy a proč je protahování neúčinné. A proč raději cvičit než operovat.

3denní pohybová výzva pro Tvé tělo v denních činnostech. Opakování není nikdy dost a pro správné pohybové návyky to platí dvojnásobně. Nauč se své tělo používat v denních činnostech, a cvičíš tak celý den. Ušetříš čas na Tvé oblíbené činnosti.

Krátká videa Jak na tělo v každodennostech. 

Díky těmto informacím dostaneš návod Jak používat své tělo v denních činnostech doma nebo v práci. Úpravou denních pohybů tak začneš své tělo léčit a uzdravovat. Ochráníš jej od přetížení. Naučíš se tak cvičit v průběhu celého dne. 

Záznam Festivalu pohybu, co má smysl. 16 rozhovorů s odborníky s přesahem svých oborů -  fyzioterapeuty a pohybovými specialisty na témata - Početí, Těhotenství, Po porodu, Dětská noha, Ploténka, Jizvy, Menopauza, Lymfa, Chůze, ...

V době covidové karantény jsem vedla lekce v uzařené fb skupině. Videa jsou dlouhá 1h a obsahují vždy ucelené vysvětlení daného problému a také řešení v domácích podmínkách. Teorie i praxe zároveň. Tak ať víš jak a proč zrovna daný cvik děláš a co ti do života přinese.  Vložila jsem do něj všechny své znalosti a zkušenosti. Věřím, že i tobě pomohou tyto informace se lépe ve svém těle zorientovat.