on-line knihovna

PĚNOVÝ VÁLEC

on-line knihovna

MAGIC CIRCLE

e-book

Uvolnění svalové tkáně

Hydratace a detoxikace fascií

Pěnovým válecem - ježekem - tenisákem - ručníkem

 

Tvé tělo bude přesně takové, jaké si je uděláš.

Naučím tě používat Pěnový válec, Magic circle, ježky, tenisáky účelně a smysluplně.

Cvičení tě bude bavit.

  • Nudí tě cvičení na podložce?
  • Cvičíš, ale stále se nemůžeš zbavit bolesti v těle?
  • Cvičíš, ale tvé břicho vypadá stále jako v 5 měsíci těhotenství?
  • Cvičíš, ale během dne se tvé tělo stále bortí?
  • Jsi lektor zdravotních lekcí a chceš pro své klienty jen to nejlepší?

Naučím tě používat Pěnový válec, Magic circle, ježky, tenisáky na maximum k spokojenosti tvé i tvých klientů.

  • Ihned odstaníš bolest v těle z přetížení.
  • Své tělo uvolníš, protáhneš, zpevníš, vybalancuješ svalovou nerovnováhu.
  • Zlepšíš držení těla.
  • Pohyb tvého těla bude ladný, lehký a snažší.
  • Zlepšíš si průtok krve v tkáních, což znamená výživu a rychlejhší regeneraci svalů a šlach po výkonu.
  • Rozlepením a hydratací tkání tě přestanou dráždit i zakončení nervových vláken, které se nachází ve fasciích.
  • Hydratací a uvolněním fascií si zlepšíš stav kůže a výskyt celulitidy.
  • Snížíš napětí ve svém těle a zredukuješ stres.

Tvému tělu, svalům, fasciím škodí

  • Málo pohybu.

  • Statická pozice těla při práci, řízení auta, sezení,...
  • Nevhodná pozice těla při práci, řízení auta, sezení,...
  • Dehydratace.
  • Přetěžování a poranění svalů a šlach.
  • Nezdravé stravovací návyky.
  • Stres a špatné mezilidské vztahy.
  • Operace, záněty, úrazy, léky.
  • Vysvětlím ti teorii fascií a správnou techniku válcování, kterou nikde jinde nenajdeš. Již několik let se pravidelně účastním kongresů fascií a mám nejnovější informace od samotného Roberta Schleipa, který vede výzkum fascií na univerzitě v Ulmu.
  • Najdeš zde lekce na uvolnění svalů, hydrataci a detoxikaci fascií pomocí pěnového válce.
  • Lekce na zvýšení rozsahu alasticity pomocí pěnového válce.
  • Lekce na sílu a stabilitu našeho těla.
  • Cvičit můžeš kdekoliv a kdykoliv.
  • Vhodné pro laickou veřejnost, která hledá způsoby, jak si pomoci od bolesti zad a kloubů.
  • Vhodné pro lektory jako inspirace do svých lekcí a dovzdělání se.
  • V jednotlivých lekcích se cviky neopakují. Každá lekce je tedy originál, a díky nim ti předám obrovský zásobník všechny možností a cviků, které dávají smysl.
  • Nečekej zde cviky, které s pěnovým válcem zacvičit můžeš, ale tělu nic pozitivního nepřinesou.
  • Bez úpravy denních pohybových návyků můžeš cvičit a napravovat o sto šest a nikam to nevede. Jak na to, se zde dozvíš také.
  • A pokud mne napadnou další cviky? Dotočím a přidám je do knihovny.

v on-line knihovně najdeš 

2 hodiny uvolňovacích technik

pomocí pěnového válce

v on-line video knihovně najdeš 

7 hodin mobility, síly a stability

cviky se neopakují a každá lekce je originál

v on-line video knihovně najdeš 

34 min informací

Jak na denní pohybové návyky

Jak používat Pěnový válec a Magic circle jsem učila 7 let ve školící akademii lektory Pilates a pohybové specilasty.

 

 Neztrácej čas na seminářích a workshopech.

Vše a mnohem více ti předám díky lekcím v on-line knihovně Pěnový válec a Magic circle.

Naučíš se principy a základy uvolňování, které uplatníš kdykoli něco přeženeš v práci nebo sportu. 

 Budeš umět

  • Jak si uvolnit napětí ve svalech a fasciích vzniklé přitížením v práci nebo sportu.
  • Jak si uvolnit hrudní a bederní páteř.
  • Jak si uvolnit oblast ramen, třísel a kyčlí.
  • Jak si uvolnit napětí v dolních končetinách.
  • Jak si uvolnit napětí a ztuhlost achillovy šlachy a chodidla.
  • Jak si po uvolnění protáhnout zkrácené svaly v těle.
  • Jak si na cestách uvolnit napětí v těle.
  • Jak si vybudovat pružné tělo.
  • Jak chodit a běhat s lehkostí.

Možná, že i ty řešíš stejné problémy jako mí klienti.

 

Trápí tě bolesti zad, ramenních a kyčelních kloubů, kolen, patní kosti?

 

Omezuje tě ztuhlost a bolest v těle v běžném životě, práci nebo oblíbeném sportu?

 

Chápu, že si přeješ

Žít život v pohybu a bez bolesti zad a kloubů.

Mí klienti vyžadují rychlá řešení. Proto jsem se naučila volit jen takové cviky a techniky, aby se výsledek dostavil co nejrychleji. Někdy ustoupí bolesti velice rychle pomocí technik z  tohoto e-booku.

  • S pěnovým válcem experimentuji již 14 let a stále mě fascinuje jeho účinnost a pomoc při řešení bolestivosti a ztuhlosti v těle.
  • Postupně s mým vzděláním ve fasciích a rolfingu jsem začala kromě pěnového válce používat i masážní ježky, tenisáky, pěnové a gumové koule. Jejich výhodou je, že jsou často účinnější, intenzivnější a je možnost je mít neustále u sebe doma, v práci, na cestách nebo na dovolené. Tak se dá vyřešit bolest z přetížení ihned.
  • Můj manžel ignoroval pěnový válec celých 10let. Zlom nastal, až když ráno nemohl chodit díky tuhému lýtku a achillovce. Pochopil, že pokud chce dále dělat své oblíbené sporty, bez válce a protahování to nepůjde.
  • Moji synové také museli první získat motivaci. Jejich dolní končetiny byly tak staženy a zkráceny, že to odnášely kolena a oni se nemohli věnovat svým oblíbeným sportům. To se stává často v době růstu, kdy kosti rostou rychleji, než okolní tkáně. A pěnový válec je tedy skvělým pomocníkem.
  • Válcováním totiž dojde k regeneraci, uvolnění a hydrataci svalové a fasciové tkáně, odvodu toxinů vzniklých při zátěži. Naučíte se díky tomuto e-booku si sami pomoci od přetížení.
  • U nás doma se před televizí stále válí pěnový válec, ježci a různé koule.
  • Zažij i ty ten pocit lehkosti a volnosti v těle.
  • Vidím kolem sebe spoustu lidí, kteří si stěžují na bolest zad a kloubů. Je mi jich líto a trpím za ně. Vždyť stačí tak málo! Popadněte třeba tenisák a uvolněte si napětí v těle. Hned vám bude lépe. Netrapte se. Chce se mi radit všem.

Všechny mé zkušenosti, tipy a triky, se můžeš naučit také.

 

V on-line knihovně Pěnový válec najdeš mnohem víc informací a cviků, než jsem byla schopna zvládnout během 7,5 h odborného semináře pro pohybové specialisty a pilates lektory zaměřeného na Pěnový válec, který jsem učila v rámci IQ pohyb akademie v České a slovenské republice.

 

Na trhu nenajdeš tak ucelený a jednoduchý návod JAK na to.

Jak využít Pěnový válec na maximum k automasážím, účinnému protahování a funkčnímu posilování.

  • Neměj strach, že to podle videí nezvládneš.
  • Cviky a techniky jsou voleny jednoduché, účelné a smysluplné.
  • Pokud tvé tělo cvik nezvládá, máš možnost jiné varianty.
  • Provedení každého cviku je podrobně popsáno.
  • JAK daný cvik provést.
  • Na co si dávat pozor a proč.
  • Proč daný cvik dělat a co mi do života přinese.
  • Jak si touto technikou pomoci od napětí a bolesti kdekoli a kdykoli.
  • Pokud si s něčím nebudeš vědět rady, stačí mi napsat. Ráda poradím.

Díky informacím, uvolňovacím technikám, protahovacím, stabilizačním a silovým cvikům s pěnovým válcem si budeš umět pomoci od bolesti zad a kyčlí.

 

Tvé tělo včetně bříšních a zádových svalů se dostane do správné kondice. Zacvičit si tak budeš moci kdykoliv a kdekoliv.

 

I jako laik si budeš umět pomoci od bolesti zad a kloubů a jako lektor načerpáš inspiraci a možná se i trochu přivzděláš.

v on-line video knihovně 

MAGIC CIRCLE

najdeš 5 lekcích plných

intenzivních cviků zaměřených na celé tělo

v 160 minutách.

Pilates pomůcky jsou prostě úžasnéMagic circle k nim patří také. 

Díky němu jsou cviky účinnější, intenzivnější a zábavnější.

Magic circle si zamiluješ stejně tak jako Pěnový válec.

I jak používat efektivně a smysluplně MAGIC CIRCLE jsem učila v odborném semináři Pilates lektory a pohybové specialisty.

Díky lekcím v on-line knihovně si můžeš i ty kvalitně zavičit jako ve svém pohybovém centru.

Jsem Ing. Martina Fallerová

Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.

Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.

Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost. 

7let jsem se podílela na školení nových Pilates lektorů a pohybových specialistů v nejprestiznější školící IQ POHYB AKADEMII.

Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti.

Mými on-line projekty za 3 roky  prošlo více než 9 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 35 let praxe.

žij bez bolesti - FASPO - martinafallerova.cz

To není vše. Nachystala jsem pro Tebe pět bonusů, které Ti pomohou na cestě za funkčním tělem bez bolesti.

Bonusy

Tělo bez bolesti - martinafallerova.cz

V hodnotě 680 Kč

BONUS 1

Webinář: 3 klíče úspěšné cesty k odstranění bolesti zad.

Záznam webináře bude vložen do členské sekce po skončení Festivalu pohybu, co má smysl a můžeš se k němu vrátit a poslechnout si jej znovu a pozorněji.

Tělo v pohybu - mini-kurz - martinafallerova.cz

V hodnotě 980 Kč

BONUS 2

Tělo v pohybu - mini kurz pohybových návyků.

3denní pohybová výzva pro Tvé tělo v denních činnostech bude vložena do členské sekce po skončení Festivalu pohybu, co má smysl. Opakování není nikdy dost a pro správné pohybové návyky to platí dvojnásobně. Nauč se své tělo používat v denních činnostech, a cvičíš tak celý den. Ušetříš čas na Tvé oblíbené činnosti.

Sedavé zaměstnání bolest zad cviky - martinafallerova.cz

V hodnotě 1280 Kč

BONUS 3

On-line Škola pohybových návyků.

Krátká videa Jak na tělo v každodennostech. 

Díky těmto informacím dostaneš návod Jak používat své tělo v denních činnostech doma nebo v práci. Úpravou denních pohybů tak začneš své tělo léčit a uzdravovat. Ochráníš jej od přetížení. Naučíš se tak cvičit v průběhu celého dne. 

festival pohybu - martinafallerova.cz

V hodnotě 680 Kč

BONUS 4

Záznam rozhovorů  z Festivalu pohybu, co má smysl

Záznam Festivalu pohybu, co má smysl. 16 rozhovorů s odborníky s přesahem svých oborů -  fyzioterapeuty a pohybovými specialisty na témata - Početí, Těhotenství, Po porodu, Dětská noha, Ploténka, Jizvy, Menopauza, Lymfa, Chůze, ...

Poznej své tělo - martinafallerova.cz

V hodnotě 2 480 Kč

BONUS 5

Záznamy lekcí z covidové FB skupiny

V době covidové karantény jsem vedla lekce v uzařené fb skupině. Videa jsou dlouhá 1h a obsahují vždy ucelené vysvětlení daného problému a také řešení v domácích podmínkách. Teorie i praxe zároveň. Tak ať víš jak a proč zrovna daný cvik děláš a co ti do života přinese.  Vložila jsem do něj všechny své znalosti a zkušenosti. Věřím, že i tobě pomohou tyto informace se lépe ve svém těle zorientovat.


Je to snadné. Objednáš, zaplatíš a cvičíš hned.


Přihlásíš se do členské sekce kdykoliv a kdekoliv.

Sedavé zaměstnání bolest zad cviky - martinafallerova.cz

Klikneš na lekci, kterou potřebuje Tvé tělo.

Sedavé zaměstnání bolest zad cviky - martinafallerova.cz

A můžeš dát tělu pohyb, co má smysl.

Sedavé zaměstnání bolest zad cviky - martinafallerova.cz

Vyber si jeden z letních balíčků a ihned dej

Tělu pohyb, co má smysl.

Jako lektor se tak můžeš inspirovat a připravit na podzimní vlnu svých kurzů.

BASIC

  • MAGIC CIRCLE - vstup do on-line knihovny.
    V hodnotě 1 280 Kč.
  • 3 klíče úspěšné cesty k odstranění bolesti zad - webinář. V hodnotě 680 Kč.
  • TĚLO V POHYBU - mini kurz pohybových návyků. V hodnotě 980 Kč.
  • Škola pohybových návyků - vstup do on-line knihovny. V hodnotě 1  280 Kč.
  • Záznam rozhovorů z Festivalu pohybu, co má smysl. V hodnotě 680 Kč
  • Podpora v uzavřené FB skupině.
  • Přístup ihned po zaplacení.

Celková hodnota balíčku je:

19 830 Kč

Cena pro tebe

8 980 Kč

Ušetříš 10 850 Kč.

STANDARD

  • Pěnový válec - vstup do on-line knihovny. V hodnotě 3 280 Kč
  • MAGIC CIRCLE - vstup do on-line knihovny.
    V hodnotě 1 280 Kč.
  • 3 klíče úspěšné cesty k odstranění bolesti zad - webinář. V hodnotě 680 Kč.
  • TĚLO V POHYBU - mini kurz pohybových návyků. V hodnotě 980 Kč.
  • Škola pohybových návyků - vstup do on-line knihovny. V hodnotě 1  280 Kč.
  • Záznam rozhovorů z Festivalu pohybu, co má smysl. V hodnotě 680 Kč.
  • Restartuj své tělo - vstup do on-line kurzu. V hodnotě 3 280 Kč.
  • Podpora v uzavřené FB skupině.
  • Přístup ihned po zaplacení.

Celková hodnota balíčku je:

19 830 Kč

Cena pro tebe

8 980 Kč

Ušetříš 10 850 Kč.

VIP

  • Pěnový válec - vstup do on-line knihovny. V hodnotě 3 280 Kč
  • MAGIC CIRCLE - vstup do on-line knihovny.
    V hodnotě 1 280 Kč.
  • E-book Jak na

    Uvolnění svalové tkáně - Hydrataci a detoxikaci fascií Pěnovým válecem - ježekem - tenisákem - ručníkem. V hodnotě 1 750 Kč.

  • 3 klíče úspěšné cesty k odstranění bolesti zad - webinář. V hodnotě 680 Kč.
  • TĚLO V POHYBU - mini kurz pohybových návyků. V hodnotě 980 Kč.
  • Škola pohybových návyků - vstup do on-line knihovny. V hodnotě 1  280 Kč.
  • Záznam rozhovorů z Festivalu pohybu, co má smysl. V hodnotě 680 Kč.
  • Podpora v uzavřené FB skupině.
  • Přístup ihned po zaplacení.

Celková hodnota balíčku je:

19 830 Kč

Cena pro tebe

8 980 Kč

Ušetříš 10 850 Kč.

Ve VIP balíčku najdeš i e-book

 Uvolnění svalové tkáně

Hydrataci a detoxikaci fascií

Pěnovým válecem - ježekem - tenisákem - ručníkem

Díky e-booku se naučíš.

  • Jak si uvolnit napětí ve svalech a fasciích vzniklé přitížením v práci nebo sportu.
  • Jak si uvolnit hrudní a bederní páteř.
  • Jak si uvolnit oblast ramen, třísel a kyčlí.
  • Jak si uvolnit napětí v dolních končetinách.
  • Jak si uvolnit napětí a ztuhlost achillovy šlachy a chodidla.
  • Jak si po uvolnění protáhnout zkrácené svaly v těle.
  • Jak si na cestách uvolnit napětí v těle.
  • Jak si vybudovat pružné tělo.
  • Jak chodit a běhat s lehkostí.

A hlavně se naučíš principy a základy uvolňování, které uplatníš kdykoli něco přeženeš v práci nebo sportu. 

Co v e-booku najdeš?

  • Teoretický a anatomický úvod - co vše v těle souvisí s čím.
  • 70 cviků a modifikací.
  • 13 uvolňovacích technik pomocí pěnového válce.
  • 10 uvolňovacích technik pomocí masážního ježka.
  • 9 uvolňovacích technik pomocí tenisáků.
  • 3 manuální uvolňovací techniky.
  • 8 uvolňovacích technik pomocí ručníku.
  • 19 cviků na protažení, některé zároveň i posilovací.
  • 10 cviků a modifikací na zpevnění středu těla.
  • Vše podrobně popsané od nastavení, provedení a na co si dávat pozor.
  • Proč daný cvik a uvolňování dělat a co ti přinese do života.
Bolí záda cviky - martinafallerova.cz

Tyto všechny uvolňovací techniky a protahovací cviky připraví tvé tělo na každodenní život.

 

Naučíš se vyřešit bolest zad a kloubů v jejím začátku a také pokud již bolestivostí trpíš.

 

Budeš si umět pomoci od náhlého přetížení po oblíbené sportovní aktivitě.

Nauč se konečně

JAK na Život v pohybu

 bez bolesti zad a kloubů

Co v e-booku nenajdeš? Co neočekávej?

  • Cviky, kterými byst ztrácela čas.
  • Podrobnou anatomii - tu lze vyhledat jinde.
  • Neočekávej, že pouze koupí tohoto e-booku tvé problémy zmizí. Uvolňovací techniky pomohou bolest zredukovat nebo úplně odstranit pouze v kombinaci s funkčním středem těla a změnou denních, pracovních a sportovních pohybových návyků.
  • Neměj strach, že musíš odcvičit vše. Po vyzkoušení zjistíš, co ti dělá dobře, na co se zaměřit a co tělo potřebuje.

Jak jsou spokojeni klienti?

,,I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit.,,

Dne 13.6.2022 proběhly s paní ing. Martinou Fallerovou v RÚ Hrabyně dva odborné semináře: „Fasciální techniky- horní končetiny, krční páteře a funkční pohybová terapie“ a  „Fasciální techniky dolní končetiny a pohybová terapie do chůze“. I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit. Prožitek na sobě, autoterapie, kvalitní ukázky, praktické využívání terapeutických pomůcek - za to všechno paní Fallerové děkujeme. Je dokladem toho, jak je důležité pohyb cítit, vidět a až poté aplikovat.
Za kolektiv fyzioterapeutů a ergoterapeutů Kateřina MacháčkováRÚ HRABYNĚ

,,Po on-line cvičení s vámi se mi stáhla diastáza i pupečníková kýla. Takové výsledky jsem neměla ani po návštěvách fyzioterapeuta.,,

Ďakujem za Vašu prácu a ďakujem Covidu, že ste sa Vy a Vaše cvicenia dostali až ku mne. Po pôrode sa mi nestiahla úplne diastaza a mám malú pupočnú kylu. Po cvičení s Vami sa mi to začalo upravovať (potvrdené sonom). Fyzioterapeutku som mala už aj pred Vami, navštevovala ju osobne ale výsledky neboli žiadne. S Vami, aj keď cvičím online, tak výsledky dosahujem. Začala som vnímať svoje telo, začínam si uvedomovať pohyby, čo robí môjmu telu dobre a čo nie. Vnímam že často stojím, sedím, dycham, chodim nesprávne a snažím sa to napraviť. Je to makačka. Hlavne keď človek je cely deň zhrbeny pri bábätku, dojčení, nosení a podobne. Ale verím, že sa mi to zautomatizuje, keď tam tomu čas a budem robiť pohyby vedome. Ďakujem za Vašu prácu a za pomoc
Ľubica Chalupková klientkaklientka

,,Po on-line cvičení s vámi se mi stáhla diastáza i pupečníková kýla. Takové výsledky jsem neměla ani po návštěvách fyzioterapeuta.,,

Ďakujem za Vašu prácu a ďakujem Covidu, že ste sa Vy a Vaše cvicenia dostali až ku mne. Po pôrode sa mi nestiahla úplne diastaza a mám malú pupočnú kylu. Po cvičení s Vami sa mi to začalo upravovať (potvrdené sonom). Fyzioterapeutku som mala už aj pred Vami, navštevovala ju osobne ale výsledky neboli žiadne. S Vami, aj keď cvičím online, tak výsledky dosahujem. Začala som vnímať svoje telo, začínam si uvedomovať pohyby, čo robí môjmu telu dobre a čo nie. Vnímam že často stojím, sedím, dycham, chodim nesprávne a snažím sa to napraviť. Je to makačka. Hlavne keď človek je cely deň zhrbeny pri bábätku, dojčení, nosení a podobne. Ale verím, že sa mi to zautomatizuje, keď tam tomu čas a budem robiť pohyby vedome. Ďakujem za Vašu prácu a za pomoc
Ľubica Chalupková klientkaklientka

,,Po úrazu kolene jsem se díky Martině vrátila ke svému milovanému volejbalu. Její on-line produkty doporučuji i svým klientům.,,

Před třemi lety jsem měla těžký úraz kolene, následovala operace – plastika vazu, sešití menisku a navrtání stehenní kosti po vytržení chrupavky… 6 týdnů jsem musela chodit o berlích s nulovou zátěží. Už v té době mi od bolesti pomáhalo míčkování .. A uvolňování přes malý míč, které mne naučila Martina Fallerová. Po krátké rehabilitaci, placené pojišťovnou, která nevedla vůbec k žádnému zlepšení mého stavu jsem opět začala pravidelně cvičit u Martiny. Využívaly jsme hodně fasciální techniky a noha přestávala bolet, po posilování se konečně stávala silnější. Využívala jsem ještě i cvičení redcord. Ale pro domácí uvolňování a protahování je dnes pro mne nejdůležitější válcování.. A moc mi doma pomáhá e-booky. Doporučuji je i svým známým, pacientům ve své praxi terapeuta čínské medicíny. Díky Martině jejímu válcování a míčkování jsem se mohla vrátit ke svému milovanému volejbalu….. Děkuji
Tělo bez bolesti - martinafallerova.cz
Jana Dedkováterapeut TCM Ostrava

,,Martina problém odhalí, přesně specifikuje a cvičení cíleně zaměří. Cvičící speciály jsou bezkonkurenční.,,

Problémy se zády mám skoro celoživotní, díky své hypermobilitě která je spíše na škodu a sedavému zaměstnání. Paní Martina je nejlepší cvičitelka, kterou jsem za posledních pár let potkala. Odhalí problém, který přesně specifikuje a cvičení mu cíleně zaměří. Její hodiny mají spád, jsou různorodé a ke cvičení používá spoustu jednoduchých pomůcek se kterými lze cvičit i doma. Já sama jsem si pořídila pěnový válec, na který nedám dopustit, drobné věci jako ježci a míčky jsou mou každodenní hračkou v práci. Její cvičící speciály a pilates jsou bezkonkurenční. Opravdu top ve svém zaměření. Jediné, co mně mrzí je vzdálenost, dojíždím na cvičení od Frýdku Místku, tak doufám že při školení nových trenérů jednou vyškolí i někoho poblíž.
Marcela Machálkováklientka

,,Děkuji za užitečný kurz Poznejme své tělo. Můžu se doma válcovat a masírovat. Mimochodem i můj můž si ježka nemůže vynachválit.,,

Milá paní Fallerová, chtěla bych Vám tímto ještě jednou poděkovat za super a velmi užitečný kurz Poznejme své tělo. Kromě toho, že jsem si k Vánocům dostala ježky atd. a můžu si sama doma válcovat a masírovat, tak jsem také doporučovala některé cviky a protahování i členům své domácnosti – mimochodem můj muž si ježka pořídil taky a nemůže si ho vynachválit 🙂
Alena Wagnerováklientka

,,Jsem fyzioterapeut a z vašich videí jsem načerpala inspiraci pro svou práci a cviky vyzkoušela i na vlastní kůži. Výsledky jsou úžasné.,,

Jsem fyzioterapeut, ráda jsem z vašich videí načerpala inspiraci pro svou práci. Někdy hledám slova, kterými jednoduše cvik klientovi popsat. Proto jsem si videa pouštěla a psala si na papír, jak cvik vysvětlit, co má pacient cítit. V neposlední řadě jsem si i na vlastní kůži cviky vyzkoušela a výsledky úžasné. Děkuji a přeji moc úspěchů ve vaší práci.
Janafyzioterapeut

,,Vždy po cvičení mám pocit, že se mi tělo srovnalo. Líbí se mi, jak otevřeně a srozumitelně hovoříte o jednotlivých cvicích a propojení s problémem. Denní návyky a zlozvyky jsou také moc dobře vysvětlené a určitě jsou častými spouštěči problémů.,,

1) On-line produkt splnil moje očekávání, je tam mnoho videí a různorodých cvičení. Je tedy možné vybrat si každý den z videí, která zrovna nejvíce potřebuji procvičit i podle nálady. 2) Určitě cítím, že se mi tělo procvičuje, ale mám videa zatím jen kratší čas, takže na odstranění potíží s krční páteří potřebuji více času. Cvičení u zdi je opravdu překvapivě účinné, vždy po cvičení mám pocit, že se mi tělo srovnalo. Líbí se mi, jak otevřeně a srozumitelně hovoříte o jednotlivých cvicích a propojení s problémem. Denní návyky a zlozvyky jsou také moc dobře vysvětlené a určitě jsou častými spouštěči problémů. 3) Ano, cena odpovídá kvalitě. 4) Určitě doporučuji.
Lucie Halamíkováklientka

Garance spokojenosti.

Tento program nenahrazuje lékařskou péči. Respektuj doporučení svého ošetřujícího lékaře. Ale je pro mne důležité, abys byla s programem naprosto spokojená. 

Slibuji Ti, že do programu vkládám své 35 leté znalosti a zkušenosti své i svých klientů.

Časté otázky

Jak on-line program probíhá?

Po zaplacení a spárování platby ti přijdou maily. Jeden s fakturou o zaplacení a další s přihlašovacími údaji do členské sekce. Přihlásíš se a můžeš si ihned vybrat lekci, kterou tvé tělo potřebuje. Lekce jsou přehledně seřazené.

Kdy on-line program začíná a kdy končí?

Po zaplacení a spárování platby ti ihned zašlu přihlašovací údaje pro vstup do členské sekce. Můžeš začít hned. Přístup ti zůstává na 12 měsíců od zaplacení. Pokud budeš spokojena, můžeš si prodloužit členství za výhodných podmínek - 1/3 aktuální ceny.

Nemám Facebook.

Nic se neděje. Pokud ti bude cokoliv nejasné, zeptáš se v členské sekci nebo v mailu. Facebooková skupina je výhodná, protože pokud je něco nejasného, mohu reagovat rychleji a odpověď i natočit živě. Je to názornější.

Jsou pomůcky součástí on-line programu?

Ne. Pomůcky nejsou součástí. V členské sekci nalezneš odkazy, kde si je můžeš objednat.

Cvičení Tě bude konečně bavit.

Pěnový válec a Magic circle

si opravdu tvé tělo zamiluje. 

Kdy jindy než právě teď.

PS: Upozorňuji, že doma bude Pěnový válec součástí domácnosti a může se stát, že ti bude rodinou zabaven a vypsán pořadník.