Hodina koncipována pro děti před/školního věku. Zdravotní cvičení nemusí být zákonitě nudné. Na cvičení využijeme toaletní papír nebo plyšáka, hopíky, plastové talířky, nafukovací balónky. Komplexnost je základem přirozeného rozvoje zdravých dětí. Tak k lekcím i přistupujeme.