ZJISTI, PROČ TĚ BOLÍ KOLENA
e-book Zdarma
60% sleva na on-line workshop, který zachrání tvá kolena
Praktický workshop
KOLENA V POHYBU A BEZ BOLESTI
Aby pohyb kolena léčil a neničil.
Pouze zde speciální nabídka
Co ti workshop přinese
7 pohybových návyků z e-booku, které uvedu na pravou míru
10 tipů, jak vše integrovat do běžného dne
Na co si dát pozor při sportech a v pozicích
Co dělat, aby se bolesti nevracely
KOLENA V POHYBU A BEZ BOLESTI
- 2,2 h on-line workshop. V hodnotě 1280 Kč.
- Podpora v uzavřené FB skupině v hodnotě 900 Kč.
- Přístup 1 rok po zaplacení
Celková hodnota balíčku je:
2 180 Kč
Sleva 60% pouze zde pro tebe
512 Kč/24 Eur
Ušetříš 1 863 Kč
Je to snadné.
Objednáš, zaplatíš, dostaneš e-mail s přihlašovacími údaji do členské sekce.
Zhlédneš a hned jdeš do praxe.
Přihlásíš se do členské sekce kdykoliv a kdekoliv.
Klikneš na workshop, sleduješ a ihned praktikuješ.
A můžeš dát tělu pohyb, co má smysl v každodennostech.
Víš, že třeba bolest tvého kolene nepochází z opotřebené kloubní chrupavky ani při artróze 1- 3 st?
Příčina bolesti je téměř ve většině případů stejná. Viníkem jsou zkrácené, nepoddajné, tuhé svaly a slepené, zamotané fascie
Je to díky našemu držení těla, pohybovým návykům, pracovní, sportovní jednostranné zátěži a také stravě a stresu.
Při pohybu nás tyto tahy brzdí, některé svaly musí pracovat více, jsou přetěžovány. Tahy zkrácených svalů deformují naše tělo.
Tahy okolních tkáni decetrují klouby jak v klidu, tak pohybu. Ty jsou pak stlačovány, chrupavky na některých místech nemohou regenerovat, vysychají , opotřebovávají se.
Víš, že třeba bolest tvého kolene nepochází z opotřebené kloubní chrupavky ani při artróze 1- 3 st( u mé klientky ani 4st)?
Chrupavka totiž nemá žádné receptory bolesti a proto nemůže být zdrojem bolesti.
Co tedy bolí?
Představ si, že tvůj stehenní sval je zkrácený, tuhý, neelastický. Ty se budeš pohybovat. Jdeš do schodů. Stehenní sval je tuhý, nepouští, ale ty potřebuješ nohu zvednout.
Veškerý tah ( když stehenní sval nepruží) skončí v úponu stehenního svalu pod kolenem.
Ve šlaše jsou receptory, které hlídají napětí a délku. Vyhodnotí to jako ohrožení a bolestí daji najevo, že tah je příliš velký.
Pokud nic neuděláme, stehenní sval tuhne dál, a koleno bolí už při každém pohybu, drážděním úponů se pomalu začne tvořit zánět.
Jdeme k lékaři, že nás bolí koleno. Vyšetření ukáže, že máme artrózu a s bolesti se máme naučit žít.
To je ale obrovská lež.
Stačí začít pracovat automasážními technikami. Uvolnit svalové napětí, dát svalům a fasciím adekvátní délku, fascie rozplést, zapracovat na elasticitě a pak nás pohyb nestojí tolik sil, kloub je zacentrován, je v něm prostor, není stlačován a na úpony nejsou vynakládany takové tahy.
Vše platí i pro tuhý a zkrácený hamstring, lýtko, boční nebo vnitřní stranu dolní končetiny. Úplně stejně funguje oblast achilovy šlachy, patni ostruhy, kyčelního kloubu, zad, ramene, lokte, trapézových svalů,…..
POZOR. Je zde i skupinka, která je hypermobilní a té chybí zase síla a stabilita.
Důkaz, že chrupavka může zregenerovat?
Tým nizozemských lékařů pod vedením Dr. Simona Mastrbergena provedl s pacienty trpícím osteoartrózou ve 4. stádiu experiment po dobu 8 týdnů jim na stehno a bérec připevňoval pomocí kovových kolíků pružinový mechanismus, který kloub od sebe o 5 mm roztahoval. Mizela bolest a chrupavka se po 3 měsících začala regenerovat.
Co vše se dozvíš na workshopu?
Bolí tě koleno i přesto, že mu věnuješ péči a dáváš na něj pozor?
Nacházíš protichůdné informace o tom, jaké pohyby a aktivity dělat můžeš a jaké určitě ne?
Přeješ si, aby ta bolest přestala a mohla jsi žít život v pohybu a bez bolesti?
Přizpůsobila jsi svůj život bolavému koleni a musela jsi přestat s (ne)oblíbenou činností?
Překonej pocit nespravedlnosti, že zrovna ty máš problém s kolenem a vydej se za nápravou.
Mám pro tebe vyzkoušené tipy a cviky, díky kterým:
Tady máš jistotu, že jsi na správné cestě a následuješ funkční postupy.
Konečně se dostaví výsledek, kdy se bolest nebude opakovaně vracet.
- Ušetříš čas, který bys strávila v ordinaci a na vyšetřeních, které nikam nevedou.
- Ušetříš peníze za doplňky stravy a hodiny u nejlepšího fyzioterapeuta v okolí.
- Získáš zaručené tipy, které mám vyzkoušené a fungují u mých klientů.
- Pochopíš, jak můžeš jednoduše začít s nápravou svých pohybových návyků.
- Nebudeš ztrácet čas s pokusy z neověřených internetových zdrojů.
- Získej možnost vyzkoušet i takovou aktivitu nebo činnost, na kterou by sis předtím netroufla.
- Můžeš se uvolnit a přestat neustále kontrolovat, co ti koleno dovolí.
- Žij zkrátka kvalitnější život, protože si to zasloužíš v každém věku.
- Vyhni se operaci, protože tak vyřešíš jen důsledek a nemáš záruku, že tě v budoucnu nečeká znovu.
Operace je poslední možné řešení. Pokud jsi neviděla tento workshop, nemůžeš říct, že jsi se jí opravdu snažila vyhnout.
Jak se k workshopu dostaneš?
Jsem pyšná na své klienty, že šíří a pomáhají i svým přátelům díky mým informacím.
Pomohla jsem už desítkám "kolenářům" vyhnout se operaci a vrátit se do života bez bolesti.
A pomáhám i po operaci k rychlému návratu do pohybu bez bolesti.
Nevěříš, že tomu můžeš předejít, zbavit se bolesti a navíc přes obrazovku?
Ukážu ti, jak na to.
Jsem Martina Fallerová
Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.
Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.
Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost.
Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti. Mými on-line projekty za 3 roky prošlo více než 13 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 37 let praxe.
Jak jsou spokojeni moji klienti?
,,Po úrazu kolene jsem se díky Martině vrátila ke svému milovanému volejbalu. Její on-line produkty doporučuji i svým klientům.,,
Před třemi lety jsem měla těžký úraz kolene, následovala operace – plastika vazu, sešití menisku a navrtání stehenní kosti po vytržení chrupavky… 6 týdnů jsem musela chodit o berlích s nulovou zátěží. Už v té době mi od bolesti pomáhalo míčkování .. A uvolňování přes malý míč, které mne naučila Martina Fallerová. Po krátké rehabilitaci, placené pojišťovnou, která nevedla vůbec k žádnému zlepšení mého stavu jsem opět začala pravidelně cvičit u Martiny. Využívaly jsme hodně fasciální techniky a noha přestávala bolet, po posilování se konečně stávala silnější. Využívala jsem ještě i cvičení redcord. Ale pro domácí uvolňování a protahování je dnes pro mne nejdůležitější válcování.. A moc mi doma pomáhá e-booky. Doporučuji je i svým známým, pacientům ve své praxi terapeuta čínské medicíny. Díky Martině jejímu válcování a míčkování jsem se mohla vrátit ke svému milovanému volejbalu….. Děkujiterapeut TCM Ostrava
,,I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit.,,
Dne 13.6.2022 proběhly s paní ing. Martinou Fallerovou v RÚ Hrabyně dva odborné semináře: „Fasciální techniky- horní končetiny, krční páteře a funkční pohybová terapie“ a „Fasciální techniky dolní končetiny a pohybová terapie do chůze“. I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit. Prožitek na sobě, autoterapie, kvalitní ukázky, praktické využívání terapeutických pomůcek - za to všechno paní Fallerové děkujeme. Je dokladem toho, jak je důležité pohyb cítit, vidět a až poté aplikovat.
,,Jsem fyzioterapeut a z vašich videí jsem načerpala inspiraci pro svou práci a cviky vyzkoušela i na vlastní kůži. Výsledky jsou úžasné.,,
Jsem fyzioterapeut, ráda jsem z vašich videí načerpala inspiraci pro svou práci. Někdy hledám slova, kterými jednoduše cvik klientovi popsat. Proto jsem si videa pouštěla a psala si na papír, jak cvik vysvětlit, co má pacient cítit. V neposlední řadě jsem si i na vlastní kůži cviky vyzkoušela a výsledky úžasné. Děkuji a přeji moc úspěchů ve vaší práci.
Bolest kolene nám naznačuje, že potřebujeme něco změnit a začít dělat jinak.
Nenech to svou nečinností dojít do stavu, kdy neuděláš ani krok.
Jen ty si můžeš pomoct HNED TEĎ.
Vnímej zrakem, sluchem, vnímej signály celého těla a pocity, které to vzbudí.
Lidská mysl a tělo dokáže zázraky, dokážeš to i ty. Důvěřuj svému tělu.
Pokud to uděláš, můžeš žít život, kdy tě bolest nebude omezovat.
Garance spokojenosti.
Tento workshop nenahrazuje lékařskou péči. Respektuj doporučení svého ošetřujícího lékaře. Ale je pro mne důležité, abys byla s programem naprosto spokojená.
Slibuji Ti, že do programu vkládám své 35 leté znalosti a zkušenosti své i svých klientů.
Časté otázky
Jak on-line program probíhá?
Kdy on-line program začíná a kdy končí?
Kolik času mi to zabere?
KOLENA V POHYBU A BEZ BOLESTI
ryze praktický on-line workshop
