Pomůžu Ti
k TĚLU V POHYBU A BEZ BOLESTI
Mám pro tebe zdarma 3 krátká videa s pohybem, který léčí.
Také věříš tomu, že když tě bolí záda musíš cvičit a posílit zádové svaly?
Protahuješ trapézy a šíji, ale bolest se stále vrací?
Víš, že dlouhodobé statické pozice tělu neprospívají?
Pojď zapojit pohyb do svého pracovního dne.
Prozradím ti jednoduché a účinné triky, jak své tělo používat v denních činnostech tak, aby pohyb léčil a tělu neubližoval.
Tvé tělo je přesně takové, jak jej používáš a jakou péči mu věnuješ.
Ochutnej zdarma ukázku 3 videí z knihovny Tělo bez bolesti a dopřej si tu nejlepší péči, kterou můžeš.
- Zpevněný střed těla uleví bolavým zádům a bedrům.
- S uvolněnou šíjí a trapézy se ti bude lehčeji pracovat a jednodušeji myslet.
- Myšlenky a produktivitu rozproudí dech, který potřebuje volný a pohyblivý hrudník.
- Zdravá krční páteř a trapézy nezpůsobí bolesti hlavy nebo migrény.
- Vše zvládneš se 3 pomůckami - židle, ručník, overball.
K videím dostaneš BONUSOVOU přednášku s praxí.
FASPO - žij bez bolesti
Terapeuticko - pohybový systém, který tě vrátí do života v pohybu a bez bolesti.
Jsem Ing. Martina Fallerová
Již 35 let pomáhám lidem žít kvalitní život v pohybu a bez bolesti.
Neustále se vzdělávám v pohybových, fyzioterapeutických, fasciálních a rolfingových konceptech.
Vedu skupinové lekce pilates a zdravých zad, osobní terapie na Pilates strojích, pořádám kurzy a semináře pro laickou a odbornou veřejnost.
Založila jsem on-line Školu pohybových návyků a tvořím projekty, které lidem pomáhají žít kvalitní život bez bolesti. Mými on-line projekty za 3 roky prošlo více než
5 000 klientů a živými kurzy nespočítaně za 35 let praxe.
Pouze ty sám/a jsi
ZODPOVĚDNÝ/Á za svého TĚLO.
Tak si už nestěžuj a POJĎ s tím něco udělat.
Moc ráda ti ukáži, JAK NA TO.
I malé kroky vedou k lepšímu a radostnějšímu životu. Života bez bolesti si vážíme až v momentě, kdy jej nemáme. Pojď zase zažít chvíle, kdy tě nic nebolí, nestahuje a neomezuje v pohybu nebo práci.
Pojď žít s tělem v pohybu a bez bolesti.
A jaké jsou ohlasy na moji off-on-line práci a knihovnu videí?
,,I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit.,,
Dne 13.6.2022 proběhly s paní ing. Martinou Fallerovou v RÚ Hrabyně dva odborné semináře: „Fasciální techniky- horní končetiny, krční páteře a funkční pohybová terapie“ a „Fasciální techniky dolní končetiny a pohybová terapie do chůze“. I když o těle a lidském pohybu víme hodně, stále se máme co učit. Prožitek na sobě, autoterapie, kvalitní ukázky, praktické využívání terapeutických pomůcek - za to všechno paní Fallerové děkujeme. Je dokladem toho, jak je důležité pohyb cítit, vidět a až poté aplikovat.
,,Po on-line cvičení s vámi se mi stáhla diastáza i pupečníková kýla. Takové výsledky jsem neměla ani po návštěvách fyzioterapeuta.,,
Ďakujem za Vašu prácu a ďakujem Covidu, že ste sa Vy a Vaše cvicenia dostali až ku mne. Po pôrode sa mi nestiahla úplne diastaza a mám malú pupočnú kylu. Po cvičení s Vami sa mi to začalo upravovať (potvrdené sonom). Fyzioterapeutku som mala už aj pred Vami, navštevovala ju osobne ale výsledky neboli žiadne. S Vami, aj keď cvičím online, tak výsledky dosahujem. Začala som vnímať svoje telo, začínam si uvedomovať pohyby, čo robí môjmu telu dobre a čo nie. Vnímam že často stojím, sedím, dycham, chodim nesprávne a snažím sa to napraviť. Je to makačka. Hlavne keď človek je cely deň zhrbeny pri bábätku, dojčení, nosení a podobne. Ale verím, že sa mi to zautomatizuje, keď tam tomu čas a budem robiť pohyby vedome. Ďakujem za Vašu prácu a za pomoc
Před třemi lety jsem měla těžký úraz kolene, následovala operace – plastika vazu, sešití menisku a navrtání stehenní kosti po vytržení chrupavky… 6 týdnů jsem musela chodit o berlích s nulovou zátěží. Už v té době mi od bolesti pomáhalo míčkování .. A uvolňování přes malý míč, které mne naučila Martina Fallerová. Po krátké rehabilitaci, placené pojišťovnou, která nevedla vůbec k žádnému zlepšení mého stavu jsem opět začala pravidelně cvičit u Martiny. Využívaly jsme hodně fasciální techniky a noha přestávala bolet, po posilování se konečně stávala silnější. Využívala jsem ještě i cvičení redcord. Ale pro domácí uvolňování a protahování je dnes pro mne nejdůležitější válcování.. A moc mi doma pomáhá e-booky. Doporučuji je i svým známým, pacientům ve své praxi terapeuta čínské medicíny. Díky Martině jejímu válcování a míčkování jsem se mohla vrátit ke svému milovanému volejbalu….. Děkuji
Martina Dedková
Ďakujem za Vašu prácu a ďakujem Covidu, že ste sa Vy a Vaše cvicenia dostali až ku mne. Po pôrode sa mi nestiahla úplne diastaza a mám malú pupočnú kylu. Po cvičení s Vami sa mi to začalo upravovať (potvrdené sonom). Fyzioterapeutku som mala už aj pred Vami, navštevovala ju osobne ale výsledky neboli žiadne. S Vami, aj keď cvičím online, tak výsledky dosahujem. Začala som vnímať svoje telo, začínam si uvedomovať pohyby, čo robí môjmu telu dobre a čo nie. Vnímam že často stojím, sedím, dycham, chodim nesprávne a snažím sa to napraviť. Je to makačka. Hlavne keď človek je cely deň zhrbeny pri bábätku, dojčení, nosení a podobne. Ale verím, že sa mi to zautomatizuje, keď tam tomu čas a budem robiť pohyby vedome. Ďakujem za Vašu prácu a za pomoc
Ľubica Chalupková
Martina je skvělá žena, velice pracovitá. Má velký přehled o fyziologii těla, jak funguje během pohybu, odpočinku, ale i ve chvílích velkého nasazení. Ve své práci řeší i špatné každodenní stereotypy. Její e-booky jsou perfektně připravené, srozumitelné. Použila zde své fotografie, což je skvělé, nejsou převzaté z jiných knih. Doporučuji je svým klientům pro jejich srozumitelnost a jasnost. Jsou vhodné pro každého člověka, který se stará o své tělo i mysl a svůj životní styl.Již se těším na další e-booky, které Martina vytváří.
Wendy Přistoupilová
Pomůžu Ti
k TĚLU V POHYBU A BEZ BOLESTI